| ★ |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | |
| 5 |  20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber | | — | Austria | 84 |
| 13 |  These 100 Push Ups a Day Will Tranform Your Physique Forever | NEXT Workout @igorvoitenko4real | 82.3K | Estados Unidos | 81 |
| 16 |  Intense PUSH UP Workout | Rowan Row | | 69.9K | Reino Unido | 81 |
| 18 |  4 Min Sixpack Workout für Zuhause | Achtung extrem! | | 63.7K | Austria | 80 |
| 6 |  10 Minuten Kurzhantel Workout für den Oberkörper | Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 3.4K | — | 83 |
| 19 |  8 Minuten Bauchmuskel Training – Extrem | Sixpack Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.6K | — | 80 |
| 9 |  15 Minuten Langhantel Oberkörper Workout 💪 | Brust, Schulter & Rücken | auch für Anfänger | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.3K | — | 82 |
| 2 |  🔥 10 Minuten SIXPACK WORKOUT mit Kurzhantel | Effektives Bauchtraining für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 929 | — | 88 |
| 14 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 81 |
| 7 |  10 MIN CHEST WORKOUT AT HOME (FOR GROWTH) | Alex Fitness @alexfitness4099 | 450 | — | 83 |
| 15 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 81 |
| 1 |  12 Minuten Brusttraining für zuhause | Oberkörper Workout Effektiv & intensiv! | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 393 | — | 89 |
| 17 |  Keine Zeit? Das BESTE 30min GYM WORKOUT | | 366 | Alemania | 80 |
| 12 |  🔥30 Min HIIT Ganzkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau zuhause für Anfänger & Fortgeschrittene | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 342 | — | 81 |
| 3 |  7 Minuten Brust Workout EXTREM von Zuhause – Ganz ohne Geräte! 💪 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 334 | — | 85 |
| 20 |  Arrête les Prises Larges pour le Dos ! (Fais ça à la place) | | 302 | Francia | 80 |
| 4 |  Rücken Workout 10 Minuten mit Kurzhantel – Effektives Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 291 | — | 85 |
| 11 |  UPPER BODY Workout - Day 1 - LONDON ROUTINE | | 167 | Alemania | 82 |
| 10 |  10 MIN FULL BODY BEGINNER WORKOUT | No Equipment | Rowan Row | | 45 | Reino Unido | 82 |