| ★ |  15 Min. Anfänger Workout für Zuhause (Ganzkörper) & ohne Geräte | | 21.4K | Alemania | |
| 4 |  7 Minuten Ganzkörper Workout für Anfänger – Das schaffst auch DU täglich! | | — | Alemania | 82 |
| 15 |  Yoga Morgenroutine für alle Level | Herzöffner & Balance | 20 Min. Perfekter Morgen ☀️🌊 | Mady Morrison @madymorrison | 809.3K | Alemania | 78 |
| 9 |  Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | macht happy & wach | Mady Morrison @madymorrison | 584.3K | Alemania | 79 |
| 5 |  15 MIN Ganzkörper BEGINNER Workout / Anfänger, ohne springen | GET STARTED CHALLENGE | Tina Halder | | 293.4K | Austria | 82 |
| 13 |  UNTERER RÜCKEN BLOCKIERT? 😫 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 65.1K | — | 78 |
| 2 |  Widerstandsbänder Übungen - 20 Min. Workout für Bauch-Beine-Po, Rücken und Oberkörper! | | 18.6K | Alemania | 82 |
| 17 |  Akute Rückenschmerzen lösen – 5 Übungen für schnelle Hilfe zuhause! | | 16.2K | Alemania | 78 |
| 3 |  Stolze und aufrechte Haltung - so einfach geht´s! Mach DAS täglich | | 15.1K | Alemania | 82 |
| 6 |  Home Workout - 15 Min Ganzkörper + BAUCH Fokus | kein Equipment | | 12.5K | Alemania | 82 |
| 10 |  10 Minuten Wake-up-Workout: Starte voller Energie in den Tag! | | 7.4K | Alemania | 79 |
| 7 |  Wadenkrämpfe lösen: 3 Übungen für sofortige Hilfe! | | 3.6K | Alemania | 80 |
| 12 |  Hatha Yoga für eine bessere Verdauung | Pavanmukta Serie 2 | Gruppe der verdauungsfördernden Asanas | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.0K | Alemania | 78 |
| 1 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 84 |
| 20 |  10 min Oberkörper Workout für zuhause | Trainiere Arme, Rücken und Schultern ganz ohne Geräte | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 603 | Alemania | 78 |
| 11 |  Ankommen bei Dir - 26 Min sanftes Yoga | Yin Yoga, Somatic Yoga Flow | Sinnliche Ruhe & Entspannung | Anna-Maria Köstler @annamariakoestler | 165 | Alemania | 78 |
| 16 |  Yoga für Schwangere: Der Sonnengruß, die ideale Yoga Übung in der Schwangerschaft | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 140 | Alemania | 78 |
| 18 |  Auch kurze Workouts haben positive Auswirkungen! #trainingstipps #trainingsplan #abnehmen2024 | | 48 | — | 78 |
| 14 |  TuS Hiltrup Wohnzimmer Workout kurz & knackig: Weihnachts Bauch Workout | TuS Hiltrup @tushiltrup1930 | 13 | Alemania | 78 |
| 8 |  TuS Hiltrup Wohnzimmer Workout kurz & knackig: Weihnachts Yoga | TuS Hiltrup @tushiltrup1930 | 4 | Alemania | 79 |
| 19 |  Anstoß aus Bingen Yoga tut gut | Krämer - Senior Partner Finanzmanagement @kramer-seniorpartnerfinanz9156 | 0 | Alemania | 78 |