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Mejora tu corazón haciendo esto

Cesar Borja

@cesarborjayt

29.8KMéxico
12Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa

Cesar Borja

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104.4KMéxico89
15Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios

Cesar Borja

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86.3KMéxico89
20Rutina para perder peso en casa

Cesar Borja

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63.4KMéxico89
9Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés

Cesar Borja

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62.4KMéxico90
17Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica

Cesar Borja

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56.8KMéxico89
19El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día

Cesar Borja

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48.1KMéxico89
4En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa

Cesar Borja

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45.2KMéxico91
8Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos

Cesar Borja

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39.9KMéxico90
14100 repeticiones al día para mejorar tu postura

Cesar Borja

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36.1KMéxico89
13Este movimiento simple activa tu core y transforma tu cuerpo desde la mañana

Cesar Borja

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29.4KMéxico89
7Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo

Cesar Borja

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25.6KMéxico90
1Quema grasa sin salir a correr 🔥

Cesar Borja

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18Si pasas muchas horas sentado haz estos ejercicios

Cesar Borja

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10Ejercicios suaves para una rutina antes de dormir

Cesar Borja

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23.0KMéxico90
3¿Espalda tensa y con ganas de tronar?

Cesar Borja

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17.9KMéxico91
5Alivia el dolor de espalda y mejora tu postura

Cesar Borja

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13.2KMéxico91
2Ejercicios de pie para perder grasa

Cesar Borja

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11.7KMéxico92
11Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios

Cesar Borja

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16¿Lo sabías? 🔥

Cesar Borja

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6Dile adiós al dolor de rodillas

Cesar Borja

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