| ★ |  Full Body con Mancuernas | Mejora tu Resistencia y Tonifica | 28 minutos | Sientete Joven @sientetejoven | 117.9K | España | |
| 2 |  [Día 20 ] Full Body Power – Mancuernas – Quema & Fuerza | Fausto Murillo @turbofausto | — | Colombia | 94 |
| 13 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 92 |
| 4 |  30 Min Fuerza Total Sin Saltos | Tonifica Todo el Cuerpo | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 151.5K | España | 93 |
| 15 |  Rutina TOTAL BODY 45 Minutos: Quema Grasa y Tonifica Todo el Cuerpo | | 136.3K | España | 92 |
| 1 |  FUERZA TOTAL (Full Body) con Mancuernas 🏋️♀️ - 30′ | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 124.3K | España | 94 |
| 6 |  La RUTINA con MANCUERNAS que TODO ADULTO MAYOR de 70 necesita para GANAR FUERZA y LONGEVIDAD | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 121.8K | España | 93 |
| 19 |  Rutina con MANCUERNAS para MAYORES de 60 | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 111.6K | Estados Unidos | 92 |
| 18 |  ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO EN CASA | Gana Masa Muscular en 15 Minutos (Sin Equipo) | Salud en Práctica @saludenpractica | 66.2K | España | 92 |
| 3 |  Circuito de Fuerza con Pesa Rusa: 28 Minutos para Músculo y Resistencia | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 50.3K | España | 93 |
| 16 |  CUERPO 10 EN 20 MINUTOS 🔥 Rutina Total Body con Mancuernas (Express y Efectiva) | | 35.6K | España | 92 |
| 20 |  Rutina de FUERZA SIN MATERIAL Fullbody 💪 | | 29.7K | España | 92 |
| 8 |  ¡QUEMA Y TONIFICA! 🔥 10 Min con Bandas de Resistencia | Full Body en Casa | | 20.9K | España | 93 |
| 9 |  Entrena Todo el Cuerpo: Cardio con Saltos + Tonificación con Pesas | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 18.5K | España | 93 |
| 11 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 92 |
| 12 |  Tonifica y Quema Grasa: 30 Min de Fuerza + 10 Min Cardio HIIT 💥 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 16.7K | España | 92 |
| 5 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 10 |  Torso FUERTE en 20 Min SIN EQUIPO | Rutina de FUERZA en Casa | | 2.1K | España | 93 |
| 14 |  La Rutina Secreta de los Soldados para Ponerte Fuerte y Musculoso | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.7K | España | 92 |
| 17 |  8 MINUTOS FULL BODY PARA PERDER PESO EN CASA (Sin Excusas) | Fatness Online @entrenadorfatness | 499 | España | 92 |
| 7 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 93 |