| ★ |  Circuito de Fuerza con Pesa Rusa: 28 Minutos para Músculo y Resistencia | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 50.3K | España | |
| 8 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 93 |
| 15 |  Entrenamiento de Glúteos con Banda y Pesa | Corto, Intenso y Efectivo | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 92 |
| 6 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 93 |
| 4 |  30 Min Fuerza Total Sin Saltos | Tonifica Todo el Cuerpo | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 151.5K | España | 94 |
| 18 |  Rutina TOTAL BODY 45 Minutos: Quema Grasa y Tonifica Todo el Cuerpo | | 136.3K | España | 92 |
| 16 |  Full Body con Mancuernas | Mejora tu Resistencia y Tonifica | 28 minutos | Sientete Joven @sientetejoven | 117.9K | España | 92 |
| 5 |  Aeróbic + Tonificación: rutina total 38 min para quemar grasa y definir | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 117.9K | España | 93 |
| 10 |  Walk & Tone 🔥 Cardio + Fuerza Total en Casa | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 93.4K | España | 93 |
| 2 |  🔥 Rutina de FUERZA 35 MIN | Full Body con Pesas y Kettlebell (40/20) | Sientete Joven @sientetejoven | 72.0K | España | 94 |
| 7 |  Haz Esta Rutina Fuerza | Hiit Cuerpo Completo para Ganar Músculo y Tonificar | Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 34.9K | España | 93 |
| 17 |  Entrena Todo el Cuerpo: Cardio con Saltos + Tonificación con Pesas | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 18.5K | España | 92 |
| 11 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 93 |
| 1 |  Tonifica y Quema Grasa: 30 Min de Fuerza + 10 Min Cardio HIIT 💥 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 16.7K | España | 94 |
| 20 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 92 |
| 12 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 14 |  PIERNAS FUERTES en 20 Min SIN EQUIPO | Rutina de FUERZA en Casa (Piernas y Glúteos) | | 3.8K | España | 92 |
| 3 |  Rutina con pesa rusa | 30 min y es todo👊 Guarda este entrenamiento #kettlebell #kettlebellworkout | Diego Fernando @dfernandofit | 1.8K | México | 94 |
| 13 |  Rutina de FUERZA para Ciclistas y Corredores | 30 Minutos Sin Equipo | Soy el pelirrojo @soyelpelirrojo | 1.8K | Colombia | 92 |
| 9 |  🔥 HIIT 20 MIN con UNA SOLA PESA | Quema Grasa, Fuerza y Resistencia en Casa | Diego Fernando @dfernandofit | 1.4K | México | 93 |
| 19 |  RUTINA de FUERZA con BANDAS para CORREDORES 🏃♂️🏃♀️#fuerzaparacorredores #mediamaraton #10km | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.2K | España | 92 |