| ★ |  Pourquoi le débat “lourd vs léger” est une perte de temps. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 20.1K | Estados Unidos | |
| 14 |  L'erreur que tous les plus de 40 ans font à la salle | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 110.7K | Estados Unidos | 90 |
| 17 |  TRAVAIL PHYSIQUE + MUSCULATION : LE PIÈGE OÙ TOUT LE MONDE TOMBE | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 57.2K | Estados Unidos | 90 |
| 2 |  Quelle méthode construit le plus de muscles? LOURD VS LÉGER | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 30.7K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  Le levier perte de gras que 99% des mecs ignorent (rien à voir avec la salle) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 22.7K | Estados Unidos | 90 |
| 11 |  45 MINUTES. Pas plus. (c’est là que tu commences à VRAIMENT progresser) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.0K | Estados Unidos | 90 |
| 10 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 90 |
| 5 |  L'erreur qui tue ton développement dorsal #training #dos #technique | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.7K | Estados Unidos | 90 |
| 6 |  Tu fais des pecs depuis 5 ans pour rien (fais ÇA à la place) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.3K | Estados Unidos | 90 |
| 3 |  Ne tombes PAS dans le PIÈGE de l'Amplitude Courte | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 14.1K | Estados Unidos | 91 |
| 20 |  Ma Testostérone Révèle TOUT ! Stéroïdes ou TRT ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.8K | Estados Unidos | 90 |
| 1 |  TRAINING LOURD OU LÉGER POUR PLUS DE MUSCLE ? L'EXPLICATION COMPLÈTE | | 7.0K | Francia | 93 |
| 15 |  Quoi qu'il arrive dans ta vie, prends du temps pour toi pour t entraîner et pour bien manger | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.4K | Francia | 90 |
| 19 |  Arrête de t'entraîner comme un bodybuilder si tu es un homme occupé. Fais ça à la place | Forster Trainer @fostertrainer | 953 | Francia | 90 |
| 18 |  Les MEILLEURS exercices pour vous Muscler au Maximum | Forster Trainer @fostertrainer | 600 | Francia | 90 |
| 4 |  Si tu ne progresses pas c’est que tu progresses trop vite ! ⬇️ #musculation #motivation | | 463 | Francia | 91 |
| 13 |  À l’UFC, tous les combattants ne peuvent pas s’entraîner de la même manière ❌ | Upside Strength @upsidestrength | 350 | Suiza | 90 |
| 16 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 90 |
| 8 |  Comment développer le haut de ton dos ? #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 273 | Francia | 90 |
| 9 |  Tu T'Entraînes Dur Mais Tu ne Progresses Pas? Regarde ça #6 | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 261 | Francia | 90 |
| 12 |  (1 MINUTE VIDEO) QUEL TEMPS DE REPOS POUR PRENDRE DU MUSCLE ?? | | 0 | Francia | 90 |