| ★ |  Ne tombes PAS dans le PIÈGE de l'Amplitude Courte | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 14.1K | Estados Unidos | |
| 3 |  Ne fais plus jamais cette erreur aux élévations #musculation #shorts | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 121.7K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  Si j’avais su ça avant… j’aurais transformé mon physique 3X plus vite | | 109.6K | Francia | 91 |
| 5 |  Cette technique change TOUT pour tes biceps #fitness #gym #transformation | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 39.7K | Estados Unidos | 92 |
| 10 |  Biceps : pourquoi tes curls ne marchent plus (selon la science) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 38.7K | Estados Unidos | 91 |
| 19 |  Quelle méthode construit le plus de muscles? LOURD VS LÉGER | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 30.7K | Estados Unidos | 90 |
| 7 |  Pourquoi le débat “lourd vs léger” est une perte de temps. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 20.1K | Estados Unidos | 91 |
| 8 |  L'erreur qui tue ton développement dorsal #training #dos #technique | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.7K | Estados Unidos | 91 |
| 20 |  Tu fais des pecs depuis 5 ans pour rien (fais ÇA à la place) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.3K | Estados Unidos | 90 |
| 15 |  Le système que personne n'applique vraiment #surchargeprogressive #muscle #fitnessfr | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 15.1K | Estados Unidos | 91 |
| 18 |  Moins de cardio = plus de muscle après 30 ans #testosterone | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.7K | Estados Unidos | 91 |
| 4 |  Le muscle n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est une question de vie #santé #longévité | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 3.4K | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  TU TE SENS MOINS FORTE. CE N'EST PAS QUE L'ÂGE. | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 91 |
| 16 |  Musculation : Le Risque du Doute est Plus Grand #shorts | Jéjé et Raph - clips @jejeetraph-clips | 1.1K | — | 91 |
| 13 |  MUSCULATION - COMMENT NE PLUS AVOIR MAL ? | | 690 | Francia | 91 |
| 11 |  Les 4 plus grandes Erreurs en Musculation #workout #fitness #musculation #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 465 | Francia | 91 |
| 2 |  Si tu ne progresses pas c’est que tu progresses trop vite ! ⬇️ #musculation #motivation | | 463 | Francia | 92 |
| 1 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 93 |
| 6 |  Comment développer le haut de ton dos ? #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 273 | Francia | 91 |
| 9 |  Prends du Muscle 2x plus vite en ajustant ton Amplitude | | 103 | Francia | 91 |
| 12 |  TRICHER pour PLUS de Muscle ? La Bonne Approche ! | | 59 | Francia | 91 |