| ★ |  Moins de cardio = plus de muscle après 30 ans #testosterone | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.7K | Estados Unidos | |
| 18 |  Un cardiologue révèle 3 secrets pour soigner votre stress [Dr Setbon] | Jéjé et Raph @jeje-et-raph | 205.0K | Francia | 91 |
| 7 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 92 |
| 16 |  T’as plus de 40 ans et tu t’entraînes comme ça ? Tu es en train de vieillir plus vite. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 23.5K | Estados Unidos | 91 |
| 5 |  45 MINUTES. Pas plus. (c’est là que tu commences à VRAIMENT progresser) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.0K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 92 |
| 20 |  Tu fais des pecs depuis 5 ans pour rien (fais ÇA à la place) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.3K | Estados Unidos | 91 |
| 6 |  Si tu fais du CARDIO à la fin de ta séance, voilà ce qui se passe VRAIMENT | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.2K | Estados Unidos | 92 |
| 15 |  Cortisol élevé : les SIGNES que tu ignores | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.0K | Estados Unidos | 92 |
| 19 |  À 40 ans, mon corps a dit STOP (voici pourquoi) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 13.6K | Estados Unidos | 91 |
| 8 |  Plus de 40 ans, 2 mois d'arrêt après 6 ans... comment s'y remettre ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 12.1K | Estados Unidos | 92 |
| 1 |  Ma Testostérone Révèle TOUT ! Stéroïdes ou TRT ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.8K | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  Créatinine élevée ? Tu paniques pour rien | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.7K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  La perte de force n’est PAS normale après 35 ans, voici pourquoi | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 5.1K | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  5 Erreurs QUI TUENT ta TESTOSTÉRONE après 30 ans | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 4.9K | Estados Unidos | 93 |
| 9 |  Le muscle n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est une question de vie #santé #longévité | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 3.4K | Estados Unidos | 92 |
| 3 |  La vérité sur ta testostérone après 40 ans #hormones #energie | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 2.9K | Estados Unidos | 93 |
| 4 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 92 |
| 13 |  Cortisol : Comment il détruit tes muscles et stocke ton gras ! #shorts | Sport Santé Nutrition @sportsantenutrition | 1.9K | Francia | 92 |
| 17 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 91 |
| 11 |  TU TE SENS MOINS FORTE. CE N'EST PAS QUE L'ÂGE. | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 92 |