| ★ |  Si tu fais du CARDIO à la fin de ta séance, voilà ce qui se passe VRAIMENT | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.2K | Estados Unidos | |
| 5 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 91 |
| 4 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 91 |
| 16 |  Tu veux prendre du muscle ? Même après 40 ans c’est possible. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 29.9K | Francia | 91 |
| 2 |  T’as plus de 40 ans et tu t’entraînes comme ça ? Tu es en train de vieillir plus vite. | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 23.5K | Estados Unidos | 92 |
| 12 |  6 signes qui indiquent que tu souffres d'un déficit calorique en tant qu'homme de plus de 40 ans | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.9K | Estados Unidos | 91 |
| 1 |  Moins de cardio = plus de muscle après 30 ans #testosterone | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 8.7K | Estados Unidos | 92 |
| 9 |  Oubliez les 10 000 pas, cette méthode les écrase | | 7.6K | Francia | 91 |
| 17 |  CARDIO ou MUSCU : qu'est-ce qui marche vraiment après 40 ans ? | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 7.0K | Francia | 91 |
| 7 |  Muscu ou cardio : qu’est-ce qui marche vraiment pour maigrir ? | | 4.0K | Bélgica | 91 |
| 6 |  Muscu ou cardio : qu’est-ce qui marche vraiment pour maigrir ? | | 3.9K | Bélgica | 91 |
| 15 |  Les SEULS 6 exercices dont tu as besoin pour te muscler (après 40 ans) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 2.9K | Francia | 91 |
| 18 |  tirer la langue réduit le stress 👅 | | 2.5K | Francia | 91 |
| 14 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 91 |
| 3 |  TU TE SENS MOINS FORTE. CE N'EST PAS QUE L'ÂGE. | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.2K | Francia | 92 |
| 13 |  TRANSFORME TON PHYSIQUE EN 3 MOIS | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.2K | Francia | 91 |
| 11 |  LE MEILLEUR CARDIO POUR PERDRE DU GRAS ? | DietDeDingue / Yoann Coste @dietdedingue | 483 | Francia | 91 |
| 8 |  POURQUOI TU STOCKES APRES 40 ANS | DietDeDingue / Yoann Coste @dietdedingue | 391 | Francia | 91 |
| 10 |  Pourquoi je fais du cardio en pdm ? ⬇️ #musculation #cardio #prisedemuscle | | 298 | Francia | 91 |
| 19 |  L'ÂGE N'EST PAS UNE EXCUSE | Forster Trainer @fostertrainer | 163 | Francia | 91 |
| 20 |  Ce programme de MUSCU m'a fait perdre du GRAS en 6 semaines | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 139 | Francia | 91 |