| ★ |  Steife Hüfte lösen in 8 Minuten 💚 Psoas dehnen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 46.7K | Alemania | |
| 5 |  Diese Übungen kann nicht nur bei Schmerzen in der Hüfte und im unteren Rücken helfen… 🤓 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 314.7K | — | 91 |
| 2 |  Ich wünschte mehr Menschen wüssten, wie wichtig es ist, den Hüftbeuger zu trainieren! | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 259.8K | — | 92 |
| 8 |  Ich wünschte, mehr Menschen wüssten das! | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 83.7K | — | 90 |
| 3 |  5 Minuten für deine Hüfte 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 65.9K | — | 92 |
| 10 |  8 Minuten schmerzfreie Hüfte & Schultern 💚 Lymph Übungen JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 65.8K | Alemania | 90 |
| 4 |  8 Minuten unteren Rücken dehnen 💚 Rückenschmerzen lösen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 45.4K | Alemania | 91 |
| 6 |  8 Minuten Ischias Schmerzen lösen 💚 Unteren Rücken entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.8K | Alemania | 91 |
| 14 |  8 Minuten für gesunde Füße 💚 weniger Schmerzen & mehr Stabilität 50+ | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.2K | Alemania | 89 |
| 1 |  8 Minuten gegen Angst 💚 Psoas lösen & Nervensystem beruhigen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 16.1K | Alemania | 93 |
| 19 |  8 Minuten gegen Nackenverspannung | Faszienmassage für JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 14.1K | Alemania | 89 |
| 9 |  Psoas dehnen - 1 effektive Übung +25% Wohlfühlen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 11.8K | Alemania | 90 |
| 11 |  Psoas kräftigen - 2 wichtige Übungen! #yogaliebe #hüfte | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 3.7K | Alemania | 90 |
| 17 |  Sofortige Entlastung für Rücken und Hüfte #shorts | | 2.4K | Alemania | 89 |
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| 7 |  Steife Hüften - 5 Übungen zum Lockern #shorts | | 504 | Alemania | 91 |
| 12 |  Schenkelhalsfraktur und steife Hüfte. Was war nochmal die Frage? | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 134 | Alemania | 90 |
| 15 |  Entspannt die Hüfte öffnen + unteren Rücken stärken | 30 min Yoga | Manuel Weber @manuelweber1 | 36 | Alemania | 89 |