| ★ |  8 Minuten Ischias Schmerzen lösen 💚 Unteren Rücken entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.8K | Alemania | |
| 18 |  15 Min. Yoga Routine für alle Level | Rücken kräftigen und Schultern lockern | Yoga Refresh | Mady Morrison @madymorrison | 229.3K | Alemania | 90 |
| 4 |  E-Book geschenkt - 1Klick! | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 143.0K | Alemania | 91 |
| 2 |  8-Minuten Schulterverspannungen lösen 💚 Schultern öffnen & Schmerzen lindern | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 121.9K | Alemania | 92 |
| 3 |  8 Minuten Nackenverspannungen lösen 💚 Nacken dehnen und entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 88.6K | Alemania | 92 |
| 6 |  Steife Hüfte lösen in 8 Minuten 💚 Psoas dehnen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 46.7K | Alemania | 91 |
| 1 |  8 Minuten unteren Rücken dehnen 💚 Rückenschmerzen lösen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 45.4K | Alemania | 92 |
| 12 |  5 min Yoga für Anfänger Routine #yogaliebe | | 36.4K | Alemania | 90 |
| 7 |  5 min Morgen Yoga Routine - 4 Übungen zum mobilisieren - starte wach in deinen Tag! | | 31.1K | Alemania | 91 |
| 10 |  Sanfte 20 Min. Mobility Routine für den Rücken (30-60 J.) - Schmerzfrei ins neue Jahr! | | 21.8K | Alemania | 91 |
| 14 |  Yoga für Vielsitzer | Rückenschmerzen & Verspannungen lösen (30 Min) | | 18.9K | Alemania | 90 |
| 11 |  60-Minuten-Yoga – Die perfekte Ergänzung zum 8-Minuten-Club 💚 | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 17.0K | Alemania | 90 |
| 8 |  8 Minuten gegen Nackenverspannung | Faszienmassage für JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 14.1K | Alemania | 91 |
| 9 |  10 min Yoga Morgen Routine für mehr Beweglichkeit | | 13.6K | Alemania | 91 |
| 19 |  Der 8-Minuten-Club 💚 Einfach erklärt | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 12.5K | Alemania | 90 |
| 5 |  Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min. | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 10.6K | Alemania | 91 |
| 16 |  Warum dein Rücken schmerzt (kaum jemand kennt DAS) | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.8K | Alemania | 90 |
| 17 |  90% ignorieren DAS: So kannst du dein Nervensystem sofort in Entspannung begleiten! | Knop & Niehaus @knopniehaus | 1.9K | Alemania | 90 |
| 20 |  30 Min Yoga Nidra Einschlafmeditation - Nervensystem beruhigen & heilen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 1.5K | Alemania | 90 |
| 13 |  YOGALATES für Schmerzen im unteren Rücken | | 129 | Alemania | 90 |
| 15 |  Yoga für Zuhause | SRH Schulen @srhschulen5444 | 0 | Alemania | 90 |