| ★ |  8 Minuten gegen Nackenverspannung | Faszienmassage für JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 14.1K | Alemania | |
| 2 |  8-Minuten Schulterverspannungen lösen 💚 Schultern öffnen & Schmerzen lindern | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 121.9K | Alemania | 93 |
| 11 |  Mini-Routine für Schultern & Brustwirbelsäule 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 94.8K | — | 90 |
| 1 |  8 Minuten Nackenverspannungen lösen 💚 Nacken dehnen und entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 88.6K | Alemania | 96 |
| 4 |  8 Minuten schmerzfreie Hüfte & Schultern 💚 Lymph Übungen JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 65.8K | Alemania | 91 |
| 18 |  NIEMAND sagt dir DAS über Nackenschmerzen!! | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 47.1K | Alemania | 90 |
| 13 |  8 Minuten unteren Rücken dehnen 💚 Rückenschmerzen lösen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 45.4K | Alemania | 90 |
| 12 |  NACKEN-NOTFALL: Sofort-Hilfe gegen Verspannungen – Schmerzfrei in nur 2 Minuten! (Ohne Geräte) | | 43.8K | Alemania | 90 |
| 8 |  8 Minuten Ischias Schmerzen lösen 💚 Unteren Rücken entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.8K | Alemania | 91 |
| 19 |  Nachts Schulterschmerzen? Ursachen & was wirklich helfen kann! #Schulterschmerzen #Schulter | Steffen Barth - Reha Experte @rehaexperte | 31.6K | Alemania | 90 |
| 16 |  8 Minuten Kreislauf anregen 💚 Einfache Routine JEDEN MORGEN | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 24.8K | Alemania | 90 |
| 17 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 90 |
| 10 |  Nackenschmerzen? 😣 | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 8.7K | Alemania | 90 |
| 15 |  Nackenverspannung in 5 Minuten lösen | Kopfschmerzen weg | | 8.4K | Alemania | 90 |
| 14 |  Nackenschmerzen lösen in 5 Minuten! Die besten Übungen gegen Verspannungen | FormelFroböse @formelfroboese | 6.5K | Alemania | 90 |
| 7 |  super EFFEKTIVE Schulter- und Nacken Übungen bei Schmerzen #nackenschmerzen #übung #anfänger | | 4.8K | Alemania | 91 |
| 5 |  In 8 Min. Schulterverspannungen lösen & schmerzfrei bewegen! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 4.8K | Austria | 91 |
| 6 |  Schulterschmerzen? Das hilft wirklich! #shorts | | 3.8K | Alemania | 91 |
| 20 |  Starker Nacken gegen Verspannungen - 4 Übungen im Sitzen #shorts | | 3.4K | Alemania | 90 |
| 3 |  4 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts | | 2.7K | Alemania | 92 |
| 9 |  🤔 Wie kann ich meine Nackenmuskulatur triggern? | Triggerdinger Mobility @triggerdingermobility7113 | 21 | Alemania | 90 |