Similares a Mini-Routine für Schultern & Brustwirbelsäule 💜
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| ★ |  Mini-Routine für Schultern & Brustwirbelsäule 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 94.8K | — | |
| 8 |  Mini-Workout-Routine auf dem Stuhl 🪑 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 377.3K | — | 91 |
| 20 |  15 Min. Yoga Routine für alle Level | Rücken kräftigen und Schultern lockern | Yoga Refresh | Mady Morrison @madymorrison | 229.3K | Alemania | 89 |
| 5 |  Mini-Mobility-Routine für deine Schultern💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 162.8K | — | 92 |
| 3 |  8-Minuten Schulterverspannungen lösen 💚 Schultern öffnen & Schmerzen lindern | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 121.9K | Alemania | 92 |
| 14 |  Beweglich, kraftvoll & entspannt ab 50 💚 Nur 8 Minuten täglich | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 70.3K | Alemania | 90 |
| 18 |  8 Minuten schmerzfreie Hüfte & Schultern 💚 Lymph Übungen JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 65.8K | Alemania | 89 |
| 4 |  Mini-Mobility-Routine für deine Schultern💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 57.5K | — | 92 |
| 9 |  Mini-Mobility-Routine💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 51.4K | — | 91 |
| 10 |  Mini-Workout-Routine auf dem Stuhl 🪑 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 39.9K | — | 91 |
| 11 |  Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts | Patrick Herzog @patfit | 38.1K | Alemania | 91 |
| 15 |  8 Minuten Ischias Schmerzen lösen 💚 Unteren Rücken entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.8K | Alemania | 90 |
| 1 |  Mini Mobility-Routine für Brust und Schultern💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 19.5K | — | 93 |
| 12 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 90 |
| 13 |  8 Minuten gegen Nackenverspannung | Faszienmassage für JEDEN TAG | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 14.1K | Alemania | 90 |
| 7 |  5 Minuten Morgen Routine ✨ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 11.6K | — | 91 |
| 17 |  Nur 5 Minuten? Diese Übungen solltest du machen #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 6.1K | Alemania | 89 |
| 16 |  Runde Schultern korrigieren in 5 Min täglich | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 5.2K | Alemania | 90 |
| 2 |  4 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts | Patrick Herzog @patfit | 2.7K | Alemania | 92 |
| 6 |  10 Minuten Ganzkörper Routine für Beweglichkeit und Kraft | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 1.4K | Austria | 92 |
| 19 |  Die BESTE Routine um die BWS zu öffnen | Nur 5 Minuten | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 230 | Suiza | 89 |