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Similares a Steife Hüften - 5 Übungen zum Lockern #shorts

20 vecinos (text_768) · 504 views · Patrick Herzog · Alemania

Steife Hüften - 5 Übungen zum Lockern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

504Alemania
8Diese 4 Übungen retten deine Hüften #shorts #mobility #hipmobility

Mickmovements

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44.6KAustria94
20Hüfte mobilisieren & unteren Rücken lösen | 3 super effektive Übungen #hüftschmerzen

BLACKROLL

@blackroll_de

5.4KAlemania93
12Steife Wirbelsäule - das solltest du tun: #shorts

Patrick Herzog

@patfit

4.6KAlemania93
1Sofortentlastung für deinen unteren Rücken #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.4KAlemania96
91 super effektive Übung um deine Hüfte zu lockern! #Hüftmobilität #Hüftschmerzen #Mobility

BLACKROLL

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3.2KAlemania94
10Eine unterschätzte aber einfache Übung für die Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.0KAlemania93
2Sofortige Entlastung für Rücken und Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.4KAlemania95
18Mach das für dein Becken #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.4KAlemania93
3Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.2KAlemania95
7Blockade in der Hüfte? 2 Übungen zum Lockern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.9KAlemania94
6Knackende und Springende Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.8KAlemania94
19Mach 10 Wiederholungen, dann sag mir, wie sich deine Hüfte anfühlt #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.7KAlemania93
5Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.5KAlemania94
16Das ist die wichtigste Übung deines Lebens #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.4KAlemania93
4Weniger Hüftschmerzen, mehr Stabilität #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.3KAlemania94
17Mach das vor dem Schlafen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania93
111min jeden Tag für den Hüftbeuger #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania93
13Ich wünschte, mehr Frauen wüssten das #shorts

Patrick Herzog

@patfit

866Alemania93
14Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

445Alemania93
15Rücken? 3 Übungen zum Lockern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

387Alemania93