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20 vecinos (text_768) · 2.4K views · Patrick Herzog · Alemania

Mach das für dein Becken #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.4KAlemania
16Öffne deine Hüfte mit diesen 3 Übungen #shorts #mobility #hüfte

Mickmovements

@mickmovements

48.7KAustria94
19Hallux? Mach das! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

5.6KAlemania94
5Eine unterschätzte aber einfache Übung für die Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.0KAlemania95
4Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.2KAlemania95
15Mach das für gesunde und bewegliche Füße #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.2KAlemania95
13Diese einfache Übung tut deinem Rücken gut! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.2KAlemania95
10Übungen, die dein Leben verändern können #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.1KAlemania95
20Du fühlst dich jeden Tag steif? #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.1KAlemania94
8Schritt für Schritt Plan für mobile Füße #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.9KAlemania95
3Knackende und Springende Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.8KAlemania95
6Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.5KAlemania95
14Das ist die wichtigste Übung deines Lebens #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.4KAlemania95
2Weniger Hüftschmerzen, mehr Stabilität #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.3KAlemania96
7Mach das vor dem Schlafen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania95
171min jeden Tag für den Hüftbeuger #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania94
1Ich wünschte, mehr Frauen wüssten das #shorts

Patrick Herzog

@patfit

866Alemania97
18deine Füße eine Schlüsselrolle #shorts

Patrick Herzog

@patfit

790Alemania94
11Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

445Alemania95
9Trainiere deine Füße #shorts

Patrick Herzog

@patfit

246Alemania95
12Untitled #shorts

Patrick Herzog

@patfit

205Alemania95