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| 11 |  3 Übungen für freie Hüften & weniger Rückenschmerz #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 37.9K | Austria | 94 |
| 17 |  Untere Rückenschmerzen? Diese Übung kann helfen! #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 12.9K | Alemania | 93 |
| 13 |  Hüfte mobilisieren & unteren Rücken lösen | 3 super effektive Übungen #hüftschmerzen | | 5.4K | Alemania | 94 |
| 7 |  Diese Übung entspannt Nacken und Rücken #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 5.2K | Alemania | 94 |
| 15 |  Sofortige Entlastung für Rücken und Hüfte #shorts | | 2.4K | Alemania | 94 |
| 1 |  Mach diese Übung, wenn... #shorts | | 2.4K | Alemania | 95 |
| 2 |  Diese einfache Übung tut deinem Rücken gut! #shorts | | 2.2K | Alemania | 95 |
| 16 |  Einfache Übungen im Sitzen gegen Schmerzen und Verspannungen #shorts | | 1.6K | Alemania | 94 |
| 19 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 93 |
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| 8 |  Rücken lockern | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 3 | — | 94 |