| ★ |  5 Minuten für deine Hüfte 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 65.9K | — | |
| 7 |  Mini Routine für deine Hüfte, dein ISG und den unteren Rücken 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 394.6K | — | 93 |
| 14 |  Das wird deine Hüfte lieben 💜🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 282.4K | — | 92 |
| 1 |  Ich wünschte mehr Menschen wüssten, wie wichtig es ist, den Hüftbeuger zu trainieren! | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 259.8K | — | 94 |
| 5 |  Mini Routine für deine Hüfte 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 235.1K | — | 93 |
| 19 |  Ich wünschte, mehr Menschen wüssten das! | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 83.7K | — | 92 |
| 15 |  Kraft und Mobility für deine Hüfte 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 78.3K | — | 92 |
| 20 |  Nur 1 Minute für eine starke Mitte 🔥 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 73.7K | — | 92 |
| 12 |  Nur 2 Minuten täglich! 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 60.0K | — | 92 |
| 6 |  Mini-Mobility-Routine💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 51.4K | — | 93 |
| 18 |  Steife Hüfte lösen in 8 Minuten 💚 Psoas dehnen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 46.7K | Alemania | 92 |
| 4 |  Mini Routine für deine Hüfte 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 38.2K | — | 93 |
| 11 |  5 Minuten Mobility Routine für jeden Tag #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 26.5K | Austria | 92 |
| 13 |  Meine Hüfte hat keinen Bock mehr – Mach diese Übung jetzt! | | 16.9K | Alemania | 92 |
| 2 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 94 |
| 8 |  Deine Füße zeigen nach außen? Ursache dafür kann die Hüfte sein - wie du die Innenrotation deiner | Dominik Barkow @mybodymind | 15.3K | Alemania | 93 |
| 17 |  3 Übungen gegen verspannte Hüften 🧘♀️ (ohne Hilfsmittel) #hüftschmerzen #hüftmobilität | | 9.7K | Alemania | 92 |
| 9 |  Sofortentlastung für deinen unteren Rücken #shorts | | 3.4K | Alemania | 93 |
| 3 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 94 |
| 16 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 92 |
| 10 |  Kein Gym. Kein Equipment. Keine Ausreden! | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 105 | Alemania | 92 |