| ★ |  Andature Tecniche Avanzate | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 23 | Italia | |
| 11 |  ECCO COME ELIMINARE I ROTOLINI IN POCHISSIMI PASSI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.9K | Italia | 90 |
| 13 |  Come aumentare la MASSA MUSCOLARE | Project inVictus @project_invictus | 46.1K | Italia | 89 |
| 6 |  Perchè non cresci muscolarmente anche se ti stai allenando duramente | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 11.4K | Italia | 91 |
| 20 |  Che cos’è la biomeccanica e perché è la scienza più importante per l'allenamento | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 3.5K | Italia | 89 |
| 10 |  Posso aumentare la Massa delle Gambe e Glutei correndo con la corsa | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 2.5K | Italia | 90 |
| 8 |  L'elettromiografia NON misura l’attivazione muscolare ⚡❌ | Coach Riccardo @coachriccardo | 458 | Italia | 90 |
| 2 |  Andature Tecniche di Base | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 140 | Italia | 93 |
| 14 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 89 |
| 16 |  Allena la tua corsa con il primo circuito Tabata di Lorenzo Lotti | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 71 | Italia | 89 |
| 5 |  Il circuito per i runner che vogliono allenare forza e mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 65 | Italia | 91 |
| 4 |  Calisthenics per i runner: gli esercizi per allenare muscoli quadricipiti e femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 37 | Italia | 91 |
| 3 |  Rinforzo muscoli femorali | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 35 | Italia | 93 |
| 17 |  adesso parlo io pt11 | | 31 | Italia | 89 |
| 12 |  Coach del mese Alexander Serra - Mobilità | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 28 | Italia | 90 |
| 1 |  Attivazione e allungamento degli hamstring | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 26 | Italia | 95 |
| 19 |  "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza muscolare gambe | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 23 | Italia | 89 |
| 7 |  Allena i muscoli glutei e migliora la mobilità con questo circuito a corpo libero | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 22 | Italia | 90 |
| 15 |  "Coach del mese" Marta Bellesso - Forza del core | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 21 | Italia | 89 |
| 18 |  Coach del mese: gli esercizi Tabata per rinforzare i muscoli dei runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 18 | Italia | 89 |
| 9 |  Allena il core per correre meglio e più a lungo | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 14 | Italia | 90 |