| ★ |  L'elettromiografia NON misura l’attivazione muscolare ⚡❌ | Coach Riccardo @coachriccardo | 458 | Italia | |
| 11 |  NON MIGLIORERO' MAI IN PANCA PIANA? IL FISIOTERAPISTA HA TROVATO DEI PROBLEMI | | 21.0K | — | 92 |
| 19 |  Come allenarsi in DEFINIZIONE (NON come pensi!) | | 13.9K | Italia | 91 |
| 9 |  Perchè non cresci muscolarmente anche se ti stai allenando duramente | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 11.4K | Italia | 92 |
| 13 |  @william_sghinolfi e il LATO OSCURO del bodybuilding agonistico | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 7.6K | Italia | 91 |
| 18 |  Analizzo l’allenamento di Danny Lazzarin (biomeccanica e programmazione) | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 6.9K | Italia | 91 |
| 12 |  Come fare il tuck front lever 🤝 | | 4.7K | Italia | 91 |
| 14 |  Che cos’è la biomeccanica e perché è la scienza più importante per l'allenamento | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 3.5K | Italia | 91 |
| 1 |  Jeff Nippard sbaglia sull’EMG 😳 E ti spiego perché | Coach Riccardo @coachriccardo | 2.5K | Italia | 94 |
| 4 |  Ecco perché i tuoi polpacci NON crescono 🚫🦵 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.6K | Italia | 93 |
| 10 |  Il nuoto NON è lo sport più completo 🏊♂️💪 (e ti spiego perché) | Coach Riccardo @coachriccardo | 911 | Italia | 92 |
| 5 |  Doping o allenamento? Il mistero del fisico di Tom Holland! | Coach Riccardo @coachriccardo | 855 | Italia | 92 |
| 17 |  Non è motivazione, è biologia #selftalk #science #transformation | Cristian Furlan - Libera il Tuo Potenziale @cristianfurlanperformancecoach | 794 | Italia | 91 |
| 2 |  La Shoulder Press NON allena solo il deltoide frontale 💥 | Coach Riccardo @coachriccardo | 662 | Italia | 93 |
| 6 |  I fisici delle divinità greche battono i bodybuilder moderni 🏛️💪 | Coach Riccardo @coachriccardo | 532 | Italia | 92 |
| 8 |  Non è vero che l'attività aerobica blocca la crescita dei muscoli | MypersonaltrainerTv @my-personaltrainerit | 506 | Italia | 92 |
| 3 |  Alto o basso volume? Non è tutto bianco o nero 🏋️♂️ | Coach Riccardo @coachriccardo | 486 | Italia | 93 |
| 15 |  𝗜𝗹 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗶 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 ⏱️ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 464 | Italia | 91 |
| 20 |  Curl con elastico #massimotaramasco #fitnessmotivation | massimo taramasco @massimotaramasco | 152 | Italia | 91 |
| 16 |  adesso parlo io pt11 | | 31 | Italia | 91 |
| 7 |  Attivazione e allungamento degli hamstring | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 26 | Italia | 92 |