| ★ |  La Shoulder Press NON allena solo il deltoide frontale 💥 | Coach Riccardo @coachriccardo | 662 | Italia | |
| 15 |  NON MIGLIORERO' MAI IN PANCA PIANA? IL FISIOTERAPISTA HA TROVATO DEI PROBLEMI | | 21.0K | — | 90 |
| 10 |  IL DOPING NON AIUTA IN PANCA - Con Lorenzo Imbriani | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 12.9K | Italia | 90 |
| 14 |  LORENZO IMBRIANI RIMANE DELUSO DALLA MIA FORZA SULLA CHEST PRESS #perte #sportpertutti #podcast | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 12.8K | Italia | 90 |
| 9 |  IL DOPING NON AIUTA NELLA MILITARY PRESS - Con Lorenzo Imbriani | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 9.1K | Italia | 90 |
| 7 |  VI PRESENTO LA FALL PRESS #domingopoliandri #perte | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 8.0K | Italia | 91 |
| 19 |  QUESTA PANCA FA SKIFO #domingopoliandri #perte | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 6.1K | Italia | 90 |
| 12 |  Come fare il tuck front lever 🤝 | | 4.7K | Italia | 90 |
| 17 |  COME ASSUMERE LA VITAMINA C #domingopoliandri #perte | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 4.3K | Italia | 90 |
| 6 |  Jeff Nippard sbaglia sull’EMG 😳 E ti spiego perché | Coach Riccardo @coachriccardo | 2.5K | Italia | 91 |
| 13 |  Il multivitaminico serve davvero? Dipende 🤔💊 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.9K | Italia | 90 |
| 20 |  Stai sbagliando lo squat ancora prima di iniziare | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.8K | Italia | 90 |
| 16 |  Addominali più spessi = meno pancia? Non proprio… 🤔 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.6K | Italia | 90 |
| 4 |  Ecco perché i tuoi polpacci NON crescono 🚫🦵 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.6K | Italia | 92 |
| 2 |  Il nuoto NON è lo sport più completo 🏊♂️💪 (e ti spiego perché) | Coach Riccardo @coachriccardo | 911 | Italia | 92 |
| 8 |  Doping o allenamento? Il mistero del fisico di Tom Holland! | Coach Riccardo @coachriccardo | 855 | Italia | 91 |
| 18 |  Mi sta tornando la voglia di gareggiare 🏆 | Men’s Physique comeback | Coach Riccardo @coachriccardo | 787 | Italia | 90 |
| 11 |  Quando un ex cliente ti scrive: «Mi brucia non avere più i tuoi allenamenti» 😳🔥 | Coach Riccardo @coachriccardo | 695 | Italia | 90 |
| 5 |  I fisici delle divinità greche battono i bodybuilder moderni 🏛️💪 | Coach Riccardo @coachriccardo | 532 | Italia | 91 |
| 3 |  Alto o basso volume? Non è tutto bianco o nero 🏋️♂️ | Coach Riccardo @coachriccardo | 486 | Italia | 92 |
| 1 |  L'elettromiografia NON misura l’attivazione muscolare ⚡❌ | Coach Riccardo @coachriccardo | 458 | Italia | 93 |