| ★ |  Ecco perché i tuoi polpacci NON crescono 🚫🦵 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.6K | Italia | |
| 17 |  Torno sul ring da INFORTUNATO... ne è valsa la pena? - Vita da Wrestler 2x02 | Maurizio Merluzzo @themerluzz | — | Italia | 90 |
| 13 |  ECCO COME ELIMINARE I ROTOLINI IN POCHISSIMI PASSI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.9K | Italia | 91 |
| 5 |  IL CASO RICCARDO AD AMICI: NON POSSIAMO STARE IN SILENZIO | Lea Ballerina @leaballerina | 20.2K | Italia | 92 |
| 19 |  Ecco come uso l'IA per risolvere problemi (copia il mio prompt) | Raffaele Gaito @raffaelegaito | 14.3K | Reino Unido | 90 |
| 18 |  IL DOPING NON AIUTA IN PANCA - Con Lorenzo Imbriani | DOMINGO POLIANDRI @domingopoliandri | 12.9K | Italia | 90 |
| 15 |  Il problema è che non sapete cosa è natural | Coach Riccardo @coachriccardo | 4.8K | Italia | 91 |
| 16 |  Jeff Nippard sbaglia sull’EMG 😳 E ti spiego perché | Coach Riccardo @coachriccardo | 2.5K | Italia | 91 |
| 9 |  Il multivitaminico serve davvero? Dipende 🤔💊 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.9K | Italia | 91 |
| 14 |  Addominali più spessi = meno pancia? Non proprio… 🤔 | Coach Riccardo @coachriccardo | 1.6K | Italia | 91 |
| 4 |  Il nuoto NON è lo sport più completo 🏊♂️💪 (e ti spiego perché) | Coach Riccardo @coachriccardo | 911 | Italia | 92 |
| 7 |  Doping o allenamento? Il mistero del fisico di Tom Holland! | Coach Riccardo @coachriccardo | 855 | Italia | 92 |
| 12 |  Mi sta tornando la voglia di gareggiare 🏆 | Men’s Physique comeback | Coach Riccardo @coachriccardo | 787 | Italia | 91 |
| 6 |  Quando un ex cliente ti scrive: «Mi brucia non avere più i tuoi allenamenti» 😳🔥 | Coach Riccardo @coachriccardo | 695 | Italia | 92 |
| 8 |  La Shoulder Press NON allena solo il deltoide frontale 💥 | Coach Riccardo @coachriccardo | 662 | Italia | 92 |
| 10 |  Chi può DAVVERO fare diete in Italia? 🇮🇹🍎 | Coach Riccardo @coachriccardo | 595 | Italia | 91 |
| 1 |  I fisici delle divinità greche battono i bodybuilder moderni 🏛️💪 | Coach Riccardo @coachriccardo | 532 | Italia | 93 |
| 20 |  Non è vero che l'attività aerobica blocca la crescita dei muscoli | MypersonaltrainerTv @my-personaltrainerit | 506 | Italia | 90 |
| 3 |  Alto o basso volume? Non è tutto bianco o nero 🏋️♂️ | Coach Riccardo @coachriccardo | 486 | Italia | 93 |
| 2 |  L'elettromiografia NON misura l’attivazione muscolare ⚡❌ | Coach Riccardo @coachriccardo | 458 | Italia | 93 |
| 11 |  Quante PROTEINE servono DAVVERO per crescere? | Con Eric Helms | Coach Riccardo @coachriccardo | 5 | Italia | 91 |