| ★ |  Entspannende Atemübung mit Stretch Band: Entdecke deine 3 Atemräume | | 684 | Alemania | |
| 7 |  Hüfte mobilisieren & unteren Rücken lösen | 3 super effektive Übungen #hüftschmerzen | | 5.4K | Alemania | 89 |
| 4 |  PERFEKTES Stretch Band Workout für Rücken & Schultern (6 Übungen) | | 4.5K | Alemania | 91 |
| 13 |  3 Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft & Flexibilität in der Leiste (Anfänger) #hüfte | | 3.5K | Alemania | 89 |
| 2 |  3 Übungen gegen Verspannungen im unteren Rücken #rückenschmerzen #übung #anfänger | | 3.3K | Alemania | 91 |
| 19 |  Mache einen Monat lang vor dem Schlafen dieses Übungsprogramm | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 3.1K | Alemania | 89 |
| 11 |  Schulter mobilisieren mit Stretch Band | 3 einfache Übungen | | 3.0K | Alemania | 89 |
| 9 |  Untere Rückenschmerzen? 2 Übungen mit der Faszienrolle | | 3.0K | Alemania | 89 |
| 3 |  DU hast einen Handy-Nacken? Diese Übung hilft! #stretching | | 2.7K | Alemania | 91 |
| 6 |  Trapezius super effektiv entspannen – Selbstmassage (1 Übung) | | 2.1K | Alemania | 90 |
| 10 |  Bauchatmung schnell lernen | 1 einfache Übung für effektive Entspannung | | 2.0K | Alemania | 89 |
| 1 |  3-Minuten-Atemübung zur Entspannung & zum Stressabbau | | 1.7K | Alemania | 91 |
| 20 |  Übungen bei Schmerzen in der Hüfte, Lendenwirbelsäule & Gesäß mit Blackroll | Balance Physiotherapie | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 1.3K | Austria | 89 |
| 16 |  Abend-Routine mit der BLACKROLL – 3 effektive Übungen um besser einzuschlafen | | 1.3K | Alemania | 89 |
| 8 |  Atemübung gegen Prüfungsangst - mit dieser Atemmethode beruhigst du dich blitzschnell | lernfoerderung @lernfoerderung | 1.2K | Alemania | 89 |
| 5 |  BLACKROLL® mit Vibration: SO macht der BOOSTER die ganze Arbeit für dich im Liegen | | 1.1K | Alemania | 90 |
| 12 |  Freier atmen: Sanfte Übungen gegen Verspannungen für Einsteiger | 5-Minuten | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 227 | Austria | 89 |
| 15 |  Entspannt in den Schlaf: Tiefenentspannung in nur 11 Minuten | Einfach besser leben @einfachbesserleben | 96 | Austria | 89 |
| 14 |  Deine tägliche Pause: Entspannungsübungen für zwischendurch I Audi BKK | Audi BKK @audibkk_krankenkasse | 56 | Alemania | 89 |
| 18 |  3 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen – Sofortige Erleichterung für zuhause! | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 27 | Austria | 89 |
| 17 |  Die besten Dehnübungen - Entspannung für Rücken und Hüfte | KarlasFitness @karlasfitness | 3 | Alemania | 89 |