| ★ |  PERFEKTES Stretch Band Workout für Rücken & Schultern (6 Übungen) | | 4.5K | Alemania | |
| 9 |  Rückenschmerzen? MACH DIESE Übungen NICHT! Mach DAS ! #rückenschmerzen #rehaexperte #schmerzfrei | Steffen Barth - Reha Experte @rehaexperte | 46.7K | Alemania | 90 |
| 19 |  Diese Übungen richten deine Haltung wieder auf #shorts #mobility #haltung | Mickmovements @mickmovements | 38.9K | Austria | 90 |
| 20 |  Die eine Übung, die dein Rücken für eine aufrechte Haltung braucht 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 38.9K | — | 90 |
| 18 |  Nacken und Schultern verspannt? Hier kommt die Lösung! #sport #mobility #nackenschmerzen #schulter | StrongandFlexTV @strongundflex | 31.3K | Alemania | 90 |
| 8 |  Einfache & SUPER effektive Übung gegen Knieschmerzen #mobility #knieschmerzen | | 24.1K | Alemania | 90 |
| 11 |  3 Übungen für Schultern & Rücken – Haltung verbessern & Verspannungen lösen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 13.8K | — | 90 |
| 16 |  Rücken und Schulter verspannt? Schnapp dir 2 Tennisbälle 🎾 #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 12.4K | Alemania | 90 |
| 14 |  Breiter Rücken NUR 1 Übung !!!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 7.7K | Alemania | 90 |
| 4 |  Hüfte mobilisieren & unteren Rücken lösen | 3 super effektive Übungen #hüftschmerzen | | 5.4K | Alemania | 91 |
| 10 |  Diese Übung entspannt Nacken und Rücken #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 5.2K | Alemania | 90 |
| 15 |  15 Min. Yoga Stretch für Nacken, Schultern und oberen Rücken | Verspannungen lösen und gut fühlen | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.3K | Alemania | 90 |
| 6 |  3 Übungen gegen Verspannungen im unteren Rücken #rückenschmerzen #übung #anfänger | | 3.3K | Alemania | 90 |
| 12 |  5-Minuten Körper-Reset mit der BLACKROLL für Zuhause (ohne Gym) | | 3.2K | Alemania | 90 |
| 2 |  Schulter mobilisieren mit Stretch Band | 3 einfache Übungen | | 3.0K | Alemania | 92 |
| 1 |  DU hast einen Handy-Nacken? Diese Übung hilft! #stretching | | 2.7K | Alemania | 93 |
| 5 |  1 super effektive BLACKROLL Übung um deine Schultern zu stabilisieren! #Schulterschmerzen | | 2.1K | Alemania | 91 |
| 17 |  Übungen bei Schmerzen in der Hüfte, Lendenwirbelsäule & Gesäß mit Blackroll | Balance Physiotherapie | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 1.3K | Austria | 90 |
| 7 |  Training im Sitzen - 7 Stuhlübungen #shorts | | 971 | Alemania | 90 |
| 13 |  Mach’ diese Übung für einen gesunden Rücken! | | 813 | Alemania | 90 |
| 3 |  Entspannende Atemübung mit Stretch Band: Entdecke deine 3 Atemräume | | 684 | Alemania | 91 |