| ★ |  7 Exos Haltères pour un Dos Massif (TOUS les faisceaux) | | 54.6K | Francia | |
| 17 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT à la maison en 10 minutes (FULL BODY) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 103.9K | Bélgica | 91 |
| 14 |  La SEULE séance jambes aux haltères dont tu as besoin (3 exercices, cuisses énormes) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 29.0K | Estados Unidos | 91 |
| 10 |  La SEULE séance PECTORAUX que tu dois faire après 40 ans (sans abîmer tes épaules) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 23.1K | Francia | 91 |
| 8 |  7 exercices pour des BRAS MASSIFS après 40 ans (SANS SALLE) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 23.0K | Francia | 91 |
| 3 |  Les Meilleures Tractions pour la Masse (cible tout le dos) | | 19.8K | Francia | 92 |
| 16 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 91 |
| 12 |  Exercices Mains Magiques : Soulagez Vos Douleurs en un Instant ! | Denis Fortier @denisfortier | 14.1K | — | 91 |
| 5 |  5 Exos Épaules à l'Élastique pour la Masse | | 4.4K | Francia | 91 |
| 18 |  ⏱️ 14 minutes. Pas plus. | RunMotion Coach @runmotioncoach | 3.9K | Francia | 91 |
| 6 |  LES MEILLEURS EXERCICES 🔥 #douleursarticulaires | | 2.4K | Francia | 91 |
| 13 |  3 Exos qui m'ont donné des Biceps plus Larges (ma séance complète) | | 1.2K | Francia | 91 |
| 7 |  10min Entrainement Fonctionnel Pour Le Corps Entier Avec Des Haltères | Margaux Fitness @margauxfitness | 1.1K | Reino Unido | 91 |
| 1 |  Le Meilleur Exercice Jambes à la Maison (pour la masse) | | 578 | Francia | 93 |
| 20 |  Le Meilleur Exo Épaules que Personne ne Fait ! (pour la Masse) | | 331 | Francia | 91 |
| 19 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 91 |
| 2 |  Prends ENFIN de la Largeur du Dos avec ces Ajustements Simples | | 210 | Francia | 92 |
| 4 |  Un exo Rare pour des Biceps Massifs (larges et complets) | | 165 | Francia | 92 |
| 11 |  Routine Sport du matin #5 | Mon défi sport @mondefisport2593 | 163 | — | 91 |
| 15 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 91 |
| 9 |  QUELS EXERCICES POUR UNE SÉANCE PUSH ? (JOUR 10) #push #triceps #epaulesmusculation #mental #shorts | | 8 | — | 91 |