| ★ | 5 hombres hicieron curls de bíceps TODOS los días; esto fue lo que pasó | Browney en Español @browneyespanol | 543.8K | México | |
| 4 | Los Únicos 3 Ejercicios para Desarrollar Bíceps que Llenarán tu Camisa | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 92 |
| 6 | Cómo Ganar una Cantidad de Músculo RIDÍCULAMENTE ALTA en 28 Días | | — | Estados Unidos | 92 |
| 14 | Rutina upper body 💪🏼 | | — | México | 92 |
| 12 | Actor VS Browney: Batalla de Curls | Browney en Español @browneyespanol | 2.2M | México | 92 |
| 2 | Cómo REALMENTE Desarrollar Tus BÍCEPS | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 581.2K | Estados Unidos | 93 |
| 8 | EL Mejor Ejercicio de Bíceps del Mundo ¡Mike Mentzer! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 294.1K | Estados Unidos | 92 |
| 9 | Los 2 ÚNICOS Ejercicios para el PICO de los Bíceps | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 247.0K | Estados Unidos | 92 |
| 13 | Cómo Desarrollar Bíceps Enormes (REDONDOS) | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 126.8K | Estados Unidos | 92 |
| 16 | Cómo Obtener Brazos Más Grandes ¡En 22 Días! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 105.3K | Estados Unidos | 92 |
| 19 | Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 91 |
| 3 | El Consejo #1 para hacer Curls Inclinados que Estás Olvidando | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 39.3K | Estados Unidos | 92 |
| 10 | Cómo desarrollar el pico del bíceps (4 consejos basados en la ciencia) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 7.9K | Canadá | 92 |
| 18 | Tus brazos NO crecen por esto (Deja de hacer Curls) | | 1.6K | México | 91 |
| 20 | Cómo trabajar BICEPS CON MANCUERNAS correctamente | | 1.2K | España | 91 |
| 17 | Cómo ganar MASA MUSCULAR para el PRÓXIMO VERANO (Guia Completa) | Víctor Tabeni @victortabeni | 1.0K | España | 91 |
| 7 | EL SECRETO para desarollar biceps GRANDES - Con Calistenia y Mancuernas | David Cubillos @cubillos.s_w | 569 | Colombia | 92 |
| 1 | Ejercicios para hacer crecer biceps | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 167 | España | 93 |
| 5 | ¿Cuál es el Mejor Curl de Bíceps? Los 3 Únicos que Necesitas para tus Brazos #crecimientopersonal | | 112 | Venezuela | 92 |
| 15 | Como hacer curls de biceps #ejercicio #gym #shorts #ejercicios #curl #biceps | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 30 | Colombia | 92 |
| 11 | ENTRENO En El Gym Más GRANDE De Bali (Isquios Y Bíceps) #6 | | 0 | España | 92 |