| ★ |  Cardio para Adelgazar 🔥 Con Pelota o Silla ⚫️🪑 Sin Impacto ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | |
| 1 |  Full Body con Pelota/Fitball y Pared 🟣 | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 96 |
| 4 |  Ejercicios de Pie - Cardio y Tonificación | 27 min o 46 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 94 |
| 15 |  Ejercicios con PELOTA GRANDE de PILATES para la ESPALDA Y CADERAS | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 13.1K | España | 93 |
| 7 |  Rutina de Pilates en SILLA con PELOTA / Adultos Mayores | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 6.1K | México | 94 |
| 20 |  Ejercicios de PILATES para PRINCIPIANTES para ADELGAZAR 🧘♀️ | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.7K | España | 92 |
| 2 |  Cardio en Silla 🔥🪑 Adelgaza Brazos y Abdomen | 17 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.2K | México | 95 |
| 9 |  Cardio con Peso para Tonificar - Evita sarcopenia | 38 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 782 | México | 94 |
| 19 |  Ejercicios con Pared GAP 🎄✨️ | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 764 | México | 92 |
| 5 |  Power Walking ⚡️ Cardio para Adelgazar ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 663 | México | 94 |
| 13 |  Pilates en Silla 🪑 Abdomen y Brazos ✅ Todas edades | 34 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 559 | México | 93 |
| 16 |  Ejercicios para Suelo Pélvico y Abdomen | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 524 | México | 93 |
| 10 |  Cardio Quemagrasa 🔥 Sin Impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 473 | México | 93 |
| 12 |  Power Walking ⚡️ Cintura y Brazos ✅️ Cardio suave, sin impacto | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 456 | México | 93 |
| 8 |  Cardio Full Body de Pie 🔥 Bajo impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 421 | México | 94 |
| 6 |  Abdominales de Pie - Cardio sin impacto | 9 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 381 | México | 94 |
| 11 |  Cardio Sin Impacto 🔥 Adelgaza y activa metabolismo | 21 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 285 | México | 93 |
| 3 |  Cardio de Pie para Adelgazar 🔥 Sin saltos | 20 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 255 | México | 94 |
| 17 |  Pilates con Liga 🎗 Ejercicios Full Body en el piso | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 232 | México | 93 |
| 18 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 92 |
| 14 |  Cómo fortalecer el Suelo Pélvico en casa (con pelota) 🟣 | Leilaconyoga @leilaconyoga | 35 | — | 93 |