| ★ |  Cardio en Silla 🔥🪑 Adelgaza Brazos y Abdomen | 17 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.2K | México | |
| 4 |  Ejercicios de Pie - Cardio y Tonificación | 27 min o 46 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 95 |
| 6 |  Cardio para Adelgazar 🔥 Con Pelota o Silla ⚫️🪑 Sin Impacto ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 95 |
| 17 |  Cardio en Silla / Adultos mayores | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 12.1K | México | 93 |
| 16 |  Ejercicios adultos mayores / CARDIO EN SILLA | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 7.3K | México | 93 |
| 12 |  CARDIO INTENSO 45 MIN 🔥 Quema Grasa / Rutina 1948 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 7.0K | Colombia | 94 |
| 11 |  Cardio en ZONA 2 en CASA con silla | Regina Rovira @reginarovira | 2.9K | México | 94 |
| 15 |  Cardio con Peso para Tonificar - Evita sarcopenia | 38 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 782 | México | 93 |
| 18 |  Ejercicios con Pared GAP 🎄✨️ | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 764 | México | 93 |
| 9 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 94 |
| 8 |  Power Walking ⚡️ Cardio para Adelgazar ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 663 | México | 94 |
| 3 |  Pilates en Silla 🪑 Abdomen y Brazos ✅ Todas edades | 34 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 559 | México | 95 |
| 1 |  Cardio Quemagrasa 🔥 Sin Impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 473 | México | 96 |
| 10 |  Cardio Full Body de Pie 🔥 Bajo impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 421 | México | 94 |
| 7 |  Abdominales de Pie - Cardio sin impacto | 9 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 381 | México | 95 |
| 13 |  Cardio HIIT/Tabata Quemagrasa - Sin saltos | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 321 | México | 94 |
| 2 |  Cardio Sin Impacto 🔥 Adelgaza y activa metabolismo | 21 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 285 | México | 95 |
| 5 |  Cardio de Pie para Adelgazar 🔥 Sin saltos | 20 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 255 | México | 95 |
| 19 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 93 |
| 14 |  ¡ELIMINA GRASA RÁPIDO! Rutina de Cardio en Casa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 94 |
| 20 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 93 |