| ★ | Power Walking ⚡️ Cardio para Adelgazar ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 663 | México | |
| 2 | Ejercicios de Pie - Cardio y Tonificación | 27 min o 46 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 96 |
| 10 | Cardio para Adelgazar 🔥 Con Pelota o Silla ⚫️🪑 Sin Impacto ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | — | México | 94 |
| 17 | CARDIO INTENSO para BAJAR de PESO en Casa | Rutina Rápida para Quemar Grasa | | 485.5K | España | 93 |
| 20 | 🔥 CARDIO INTENSO 20 Minutos para ADELGAZAR y Quemar Grasa en Casa | GymVirtual | | 31.1K | España | 93 |
| 19 | ¡CARDIO QUEMA GRASA EXTREMO! 🔥 Adelgazar Rápido en Casa / Rutina 1938 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 12.8K | Colombia | 93 |
| 16 | Rutina rápida para fortalecer los brazos sin usar pesas 💪🏼 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 5.4K | España | 93 |
| 11 | Mi Rutina de 3 Días para PRINCIPIANTES en el Gym ¡Funciona! (ENLACE DE DESCARGA) | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 4.0K | Colombia | 94 |
| 12 | Ejercicios de PILATES para PRINCIPIANTES para ADELGAZAR 🧘♀️ | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.7K | España | 94 |
| 8 | Cardio en Silla 🔥🪑 Adelgaza Brazos y Abdomen | 17 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.2K | México | 94 |
| 9 | Cardio con Peso para Tonificar - Evita sarcopenia | 38 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 782 | México | 94 |
| 14 | Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 93 |
| 4 | Cardio Quemagrasa 🔥 Sin Impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 473 | México | 96 |
| 1 | Power Walking ⚡️ Cintura y Brazos ✅️ Cardio suave, sin impacto | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 456 | México | 97 |
| 7 | Cardio Full Body de Pie 🔥 Bajo impacto | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 421 | México | 95 |
| 18 | Pilates con Pesas/Mancuernas 💪 Full Body | 52 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 410 | México | 93 |
| 6 | Abdominales de Pie - Cardio sin impacto | 9 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 381 | México | 95 |
| 13 | Cardio HIIT/Tabata Quemagrasa - Sin saltos | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 321 | México | 94 |
| 3 | Cardio Sin Impacto 🔥 Adelgaza y activa metabolismo | 21 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 285 | México | 96 |
| 5 | Cardio de Pie para Adelgazar 🔥 Sin saltos | 20 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 255 | México | 96 |
| 15 | Lo que nadie te dice sobre el CARDIO para PRINCIPIANTES: ¿Antes o Después de Entrenar? 💪✨ | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 72 | Colombia | 93 |