| ★ |  Anfängerfehler für Muskelaufbau: Vermeide DIESE Dinge im Krafttraining! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 220.4K | — | |
| 4 |  20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte | | — | Alemania | 93 |
| 11 |  Vermeide diese Fehler, wenn du ZU HAUSE Muskeln aufbauen willst! | | — | Alemania | 93 |
| 17 |  7x Fehler, die ich beim Kraftsport nicht mehr mache! Anfänger im Fitnessstudio jetzt aufgepasst! | | — | Alemania | 92 |
| 10 |  LATZUG-Fehler: Darum wird der Rücken NICHT breit! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 82.2K | — | 93 |
| 1 |  8-12 ist FALSCH?! Die beste Wiederholungszahl für MUSKELAUFBAU! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 73.5K | — | 95 |
| 3 |  TOP 3 Übungen für ALLE Muskeln! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 59.2K | — | 94 |
| 6 |  KURZHANTELN: Die besten Übungen für MUSKELAUFBAU (GANZKÖRPERTRAINING) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 40.3K | — | 93 |
| 2 |  Oberkörpertraining für Anfänger (6 Übungen / max. 60 Min) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 29.0K | — | 95 |
| 15 |  First time Lagree🥴 | | 27.1K | Alemania | 92 |
| 9 |  DIÄTMYTHEN die dir das Abnehmen unnötig SCHWER machen! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 25.0K | — | 93 |
| 14 |  Maximaler Muskelaufbau ohne Gym | Dennis Ratano @dennisratano2 | 20.0K | — | 92 |
| 16 |  Warum Du KEINE Muskeln mehr aufbauen kannst (& immer Anfänger bleibst) | | 16.6K | Alemania | 92 |
| 5 |  SO lernst du MUSCLE UPS wirklich! Mach nur diese Übungen | Mario Müller @mariomuellerfitness | 14.6K | — | 93 |
| 20 |  Mein NEUES Rücken Training für MAXIMALEN Muskelaufbau! | | 10.5K | Alemania | 92 |
| 19 |  Du verstehst Pump FALSCH... 💀❌ | | 8.7K | Alemania | 92 |
| 18 |  Fühlt sich effektiv an, ist aber reine Zeitverschwendung für Muskelaufbau | Georg Hausmann @georghausi | 1.8K | — | 92 |
| 7 |  Welche Fehler hast du am Anfang gemacht? 🙉 #fitfamde #fitfamgermany #muskelaufbau #krafttraining | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 356 | Alemania | 93 |
| 13 |  So baust du Muskelmasse auf | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 203 | — | 92 |
| 12 |  Welche #Fehler hast du am Anfang gemacht? 🙉 #fitfamgermany #fitfamde #muskelaufbau #gesundeernährung | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 30 | Alemania | 93 |
| 8 |  Top Tipps für den Muskelaufbau bei Anfängern! | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 93 |