| ★ |  TOP 3 Übungen für ALLE Muskeln! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 59.2K | — | |
| 18 |  Muskelaufbau: Die 5 goldenen Regeln für Alle die mehr Muskeln & Kraft wollen! | | — | Alemania | 92 |
| 11 |  So kann JEDER Muskeln aufbauen!💪😤 #timgabelfitness | Tim Gabel @timgabelofficial | 376.8K | Alemania | 92 |
| 2 |  Anfängerfehler für Muskelaufbau: Vermeide DIESE Dinge im Krafttraining! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 220.4K | — | 94 |
| 6 |  Muskelversagen ja oder nein? Schau in die Kommentare! (Kann hier nicht so viel schreiben!💪 #fitness | Mario Müller @mariomuellerfitness | 109.2K | — | 92 |
| 9 |  LATZUG-Fehler: Darum wird der Rücken NICHT breit! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 82.2K | — | 92 |
| 1 |  8-12 ist FALSCH?! Die beste Wiederholungszahl für MUSKELAUFBAU! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 73.5K | — | 95 |
| 8 |  Leg Day mit SO WENIG Übungen!? | Lennart Kleber @lennart_kleber | 55.0K | Alemania | 92 |
| 3 |  KURZHANTELN: Die besten Übungen für MUSKELAUFBAU (GANZKÖRPERTRAINING) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 40.3K | — | 93 |
| 5 |  Oberkörpertraining für Anfänger (6 Übungen / max. 60 Min) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 29.0K | — | 93 |
| 16 |  DIÄTMYTHEN die dir das Abnehmen unnötig SCHWER machen! | Mario Müller @mariomuellerfitness | 25.0K | — | 92 |
| 13 |  DAMIT habe ich am MEISTEN MUSKELN AUFGEBAUT! Mein BESTER PLAN für Muskelaufbau - Gotti | Gotti Fitness @gottifitness | 20.7K | Alemania | 92 |
| 14 |  Maximaler Muskelaufbau ohne Gym | Dennis Ratano @dennisratano2 | 20.0K | — | 92 |
| 12 |  Regeneration - Top oder Flop? | | 19.0K | Alemania | 92 |
| 4 |  SO lernst du MUSCLE UPS wirklich! Mach nur diese Übungen | Mario Müller @mariomuellerfitness | 14.6K | — | 93 |
| 20 |  10.000 Schritte reichen nicht ❌ | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 9.5K | Alemania | 92 |
| 7 |  Mythos oder Wahrheit: Brauchen wir Fleisch für Muskeln? | | 637 | — | 92 |
| 19 |  Die 7 besten Übungen für Muskelaufbau mit Kettlebells | | 447 | Alemania | 92 |
| 15 |  So baust du Muskelmasse auf | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 203 | — | 92 |
| 10 |  6 effektive Mittel um schneller Muskeln aufzubauen | | 46 | — | 92 |
| 17 |  Wie ist es möglich Muskeln aufzubauen und 100€ zu bekommen? | Georg Hausmann @georghausi | 27 | — | 92 |