| ★ |  Semana 2: Rutina para lograr el SPLIT (Vi muchos avances 😳🔥) | | 2.2K | Colombia | |
| 10 |  Pesas para la Semana | Día 2 de Pierna | Cuádriceps & Aductores | Maris Rodriguez @msmarisrodriguez | — | Estados Unidos | 90 |
| 9 |  LAS RUTINA que promete PIERNAS TONIFICADAS en UNA SEMANA | | 30.3K | España | 91 |
| 8 |  ¡EXACTAMENTE cómo LOGRAR el SPLIT - SPAGAT! | Explicado por la Ciencia | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 9.2K | Estados Unidos | 91 |
| 14 |  LA RUTINA QUE ME HIZO MEJORAR MIS APERTURAS | TODOS LOS NIVELES | SPLIT, SPAGAT | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 7.2K | Argentina | 90 |
| 7 |  Rutina guiada para mejorar el Middle Split | Apertura de caderas | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 3.3K | España | 91 |
| 6 |  ESTANCADO EN EL SPLIT? SEGUÍ ESTA RUTINA | FLEXIBILIDAD DE PIERNAS | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 3.2K | Argentina | 91 |
| 3 |  Semana 1: Rutina para lograr el SPLIT (Mi estado actual no me gusta tanto ) | | 2.6K | Colombia | 95 |
| 5 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 Flexibilidad en Pared | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.8K | España | 92 |
| 4 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.7K | España | 92 |
| 19 |  UNA SEMANA CONMIGO| rutina, opos, running, organización, hábitos *realista y completa* | Tamara Soneira @tamarasoneira | 1.5K | España | 90 |
| 20 |  Rutina para lograr más dominadas SIN Goma | Paso a paso | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 1.4K | España | 90 |
| 1 |  Semana 4: Rutina para lograr el SPLIT 📆 (ya se siente 😳🔥) | | 1.3K | Colombia | 97 |
| 16 |  🔥 Rutina de Piernas y Glúteos en Casa: Entrenamiento de Bailarina para Tonificar y Fortalecer | Elena Bernes Canal de Baile @elenabernesreyes | 1.2K | España | 90 |
| 2 |  Semana 3: Rutina para lograr el SPLIT (Intenté abrirme de piernas😳) | | 1.2K | Colombia | 96 |
| 15 |  ➜ Ejercicios Para BAJAR LA PANZA en Casa | | 750 | España | 90 |
| 18 |  ➜ Ejercicios para PIERNAS en Casa | | 630 | España | 90 |
| 11 |  Vlog de mi semana | Rutina, planes y momentos reales✨🫶🏻 | Stephano_kohel @stephano_kohel | 112 | — | 90 |
| 13 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 90 |
| 17 |  así se vivió la semana del lanzamiento del pódcast | vlog semanal | fdefran @fdefran-psicologia | 14 | — | 90 |
| 12 |  Rutina de piernas en casa | Ejercicios para aumentar y tonificar piernas | Día 45 | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 90 |