| ★ |  ESTANCADO EN EL SPLIT? SEGUÍ ESTA RUTINA | FLEXIBILIDAD DE PIERNAS | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 3.2K | Argentina | |
| 5 |  NO pierdas INDEPENDENCIA AL ENVEJECER te muestro una rutina para no dejar caminar con los años | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 120.8K | México | 93 |
| 12 |  LA Rutina Que Le Recomiendo a Mis PADRES Para NO Perder FUERZA En Las PIERNAS | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 110.2K | España | 92 |
| 8 |  🔥 ¿Sin Movilidad de Piernas? Haz ESTO | | 32.2K | España | 93 |
| 18 |  ¡GAP INTENSO: GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS! 🔥 Rutina 1937 / En Casa | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 21.0K | Colombia | 92 |
| 1 |  LA RUTINA QUE ME HIZO MEJORAR MIS APERTURAS | TODOS LOS NIVELES | SPLIT, SPAGAT | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 7.2K | Argentina | 95 |
| 7 |  CÓMO HACER UN TILT | RUTINA + TÉCNICA | FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD Y FUERZA | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 4.5K | Argentina | 93 |
| 9 |  ERRORES AL HACER EL PUENTE QUE TE ESTÁN LASTIMANDO | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 3.7K | Argentina | 92 |
| 4 |  Rutina guiada para mejorar el Middle Split | Apertura de caderas | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 3.3K | España | 94 |
| 11 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 92 |
| 6 |  ARCOS AVANZADOS | BACKBENDS AVANZADOS | RUTINA DE FLEXIBILIDAD | ESPALDA | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 2.2K | Argentina | 93 |
| 17 |  Haz esta rutina si tienes Condromalacia Rotuliana | Paso a paso | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 2.2K | España | 92 |
| 19 |  🔥 La RUTINA de CORE que TODO corredor debería hacer 🏃♂️ | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 2.1K | España | 92 |
| 13 |  Rutina para mejorar la Movilidad de tus Caderas | Paso a paso | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 2.1K | España | 92 |
| 20 |  Rutina rápida para activar piernas, coordinación y resistencia.#Fitness #Ejercicio #Bienestar | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.9K | Colombia | 92 |
| 3 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 Flexibilidad en Pared | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.8K | España | 94 |
| 2 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.7K | España | 94 |
| 16 |  Ejercicios para Mejorar la Movilidad de las Caderas | En Casa Contigo @encasacontigo | 1.4K | — | 92 |
| 10 |  Haz Esta Rutina Japonesa y Tus Piernas Te lo Agradecerán | Salud en Práctica @saludenpractica | 699 | España | 92 |
| 14 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 92 |
| 15 |  ELIMINA DOLOR DE ESPALDA BAJA O LUMBAR (Rutina completa) | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 120 | España | 92 |