| ★ |  NO pierdas INDEPENDENCIA AL ENVEJECER te muestro una rutina para no dejar caminar con los años | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 120.8K | México | |
| 18 |  PIERNAS JÓVENES DESPUÉS DE LOS 50 sin impacto y sin miedo a caerte | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | — | — | 94 |
| 1 |  LA Rutina Que Le Recomiendo a Mis PADRES Para NO Perder FUERZA En Las PIERNAS | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 110.2K | España | 95 |
| 16 |  Recupera tu masa muscular en piernas ADULTOS +40 | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 84.7K | México | 94 |
| 3 |  ¿Qué es lo Que REALMENTE Hace que tus PIERNAS Crezcan? | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 58.6K | España | 94 |
| 2 |  Piernas hinchadas, pollo: haz esto antes de dormir 🦵 enlace de rutina en comentarios 🚀 | | 40.4K | España | 94 |
| 17 |  Mejora tu postura 3 ejercicios sencillos enlace de rutina en comentarios🤩 | | 38.4K | España | 94 |
| 13 |  Así empiezas a PERDER INDEPENDENCIA vs ser un ADULTO Mayor independiente de sus hijos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 25.7K | México | 94 |
| 12 |  PONTE FUERTE DESDE 0 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.2K | — | 94 |
| 10 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 94 |
| 7 |  No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 94 |
| 14 |  Rutina funcional para activar piernas, resistencia y coordinación. #Fitness #Cardio #Entrenamiento | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.1K | Colombia | 94 |
| 6 |  Haz Esta Rutina Japonesa y Tus Piernas Te lo Agradecerán | Salud en Práctica @saludenpractica | 699 | España | 94 |
| 9 |  ¡ODIO LAS RODILLERAS! ¡APROVECHA TU POTENCIAL! | Patxi Usobiaga PucSeriestraining @patxiusobiagapucseriestrai661 | 507 | España | 94 |
| 8 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 94 |
| 19 |  6 trucos para tener piernas fuertes después de los 70 (ni escaleras ni bastón) | Bienestar sin edad @bienestarsinedad | 268 | — | 94 |
| 5 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 94 |
| 11 |  Entrenamiento de Coordinación: Brazos + Piernas 🧠💪 | Viviana Caruso_ Instituto de Danza y E.Físico @clasesdedanzasyentrenamiento | 112 | Argentina | 94 |
| 15 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 94 |
| 20 |  Rutina de brazos y piernas - 8 minutos | | 39 | — | 93 |
| 4 |  Si no sabes como empezar a hacer ejercicio, este video es para ti... | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 27 | Colombia | 94 |