| ★ |  Rutina de brazos y piernas - 8 minutos | | 39 | — | |
| 15 |  Rutina para Brazos, Pecho y Espalda Delgados: ¡Haz estos ejercicios en casa! | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | — | España | 94 |
| 18 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 94 |
| 19 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 94 |
| 16 |  ADIÓS A LA GRASA EN LOS BRAZOS EN SOLO 5 MINUTOS (rutina en tiempo real) | | 13.1K | México | 94 |
| 12 |  Ejercicios de abdominales en silla - gimnasia para todos! | | 11.3K | — | 94 |
| 5 |  Abdominales de pie, tonificación del CORE en 4 minutos | | 7.4K | — | 96 |
| 8 |  Ejercicios de calentamiento en casa. | | 6.8K | — | 95 |
| 20 |  Rutina rápida para fortalecer los brazos sin usar pesas 💪🏼 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 5.4K | España | 94 |
| 11 |  Gimnasia para todos - 7 minutos full body | | 3.1K | — | 95 |
| 9 |  5 minutos para tonificar glúteos! | | 2.1K | — | 95 |
| 2 |  Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos | | 1.9K | — | 97 |
| 3 |  Rutina dinámica de brazos. Brazos tonificados en 4 minutos! | | 1.9K | — | 96 |
| 7 |  Estiramientos para antes y después del ejercicio | | 1.5K | — | 95 |
| 14 |  Reto 100 sentadillas. ¿Te atreves? | | 1.3K | — | 94 |
| 4 |  Ejercicios para piernas y gluteos en casa. 11 Minutos! | | 370 | — | 96 |
| 1 |  Rutina piernas 8 minutos | | 242 | — | 99 |
| 17 |  Cardio en casa 15 minutos 🔥 Rutina de piernas sin equipo 🫡 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 172 | — | 94 |
| 10 |  Ejercicios para espalda baja en casa. | | 138 | — | 95 |
| 13 |  Rutina CORE + brazos de alta intensidad | | 58 | — | 94 |
| 6 |  Tabata - Rutina exprés para hacer en casa y trabajar todo el cuerpo | | 22 | — | 95 |