| ★ |  Semana 3: Rutina para lograr el SPLIT (Intenté abrirme de piernas😳) | | 1.2K | Colombia | |
| 14 |  El mejor entrenamiento de cuerpo completo para quemar grasa 💪🏻 | Rutina efectiva para principiantes | | 122.6K | Estados Unidos | 91 |
| 12 |  la MEJOR RUTINA para TRASFORMAR tu FÍSICO en CASA | | 35.5K | — | 91 |
| 10 |  LOGRA HACER UN TILT✨️ Suma estos ejercicios a tu rutina! #flexibilidad #split #stretching #spagat | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 10.6K | Argentina | 91 |
| 5 |  ¡EXACTAMENTE cómo LOGRAR el SPLIT - SPAGAT! | Explicado por la Ciencia | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 9.2K | Estados Unidos | 92 |
| 6 |  LA RUTINA QUE ME HIZO MEJORAR MIS APERTURAS | TODOS LOS NIVELES | SPLIT, SPAGAT | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 7.2K | Argentina | 92 |
| 8 |  Mi Rutina de 3 Días para PRINCIPIANTES en el Gym ¡Funciona! (ENLACE DE DESCARGA) | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 4.0K | Colombia | 91 |
| 7 |  Rutina guiada para mejorar el Middle Split | Apertura de caderas | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 3.3K | España | 91 |
| 11 |  ESTANCADO EN EL SPLIT? SEGUÍ ESTA RUTINA | FLEXIBILIDAD DE PIERNAS | SABRINA ACOSTA | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 3.2K | Argentina | 91 |
| 2 |  Semana 2: Rutina para lograr el SPLIT (Vi muchos avances 😳🔥) | | 2.2K | Colombia | 96 |
| 20 |  DAILY STRETCH ROUTINE EN 18 MINUTOS🧘🏻♀️ | DEWYYYYZ | Dewy | Nath Veliz @dewyyyz | 2.1K | — | 91 |
| 3 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 Flexibilidad en Pared | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.8K | España | 94 |
| 4 |  Cómo Hacer el SPLIT de ESPALDA en la PARED 🧱 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.7K | España | 93 |
| 1 |  Semana 4: Rutina para lograr el SPLIT 📆 (ya se siente 😳🔥) | | 1.3K | Colombia | 97 |
| 15 |  🔥 Rutina de Piernas y Glúteos en Casa: Entrenamiento de Bailarina para Tonificar y Fortalecer | Elena Bernes Canal de Baile @elenabernesreyes | 1.2K | España | 91 |
| 19 |  ➜ Ejercicios Para BAJAR LA PANZA en Casa | | 750 | España | 91 |
| 13 |  ¡RUTINA #30! Glúteos y Piernas de Acero en 30 Días | ¡Tú lo lograste! | venusfitness @venusfiitness | 475 | Colombia | 91 |
| 9 |  Mi Rutina para Marcar Abdomen en 30 días ➜ [Ejercicios en Casa para Quemar Grasa] | | 306 | España | 91 |
| 17 |  🔥 10 minutos CALENTAMIENTO piernas | Hazlo antes de tu rutina de flexibilidad | Dewy | Nath Veliz @dewyyyz | 252 | — | 91 |
| 18 |  ⭐CALENTAMIENTO EN 6 MIN ANTES DE FLEXIBILIDAD DE PIERNAS | Dewy | Nath Veliz @dewyyyz | 158 | — | 91 |
| 16 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 91 |