| ★ |  4,9 Sterne - wissenschaftlich belegt | medizen.digital @medizen.digital | 76.4K | — | |
| 17 |  Betrüg dich nicht selbst! | | 138.5K | Alemania | 90 |
| 15 |  MUSKELAUFBAU - Welcher Split ist der Beste? | | 73.6K | Alemania | 90 |
| 20 |  wer das glaubt, trainiert komplett falsch! | Gotti Fitness @gottifitness | 55.3K | Alemania | 90 |
| 10 |  Dieser Muskel kann dein Knie retten (und warum er bei dir schwach) | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 39.1K | Alemania | 91 |
| 11 |  Warum dein Muskelaufbau stagniert (trotz Training) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 13.7K | Alemania | 90 |
| 16 |  Viel hilft nicht viel, wenn man Körperfett verlieren will | Djuma Almeida @djumaalmeida | 8.8K | Alemania | 90 |
| 2 |  Funktioneller Fitnesskurs - Krankenkasse zahlt | medizen.digital @medizen.digital | 4.3K | — | 92 |
| 6 |  Ständiger Übungswechsel sabotiert den Muskelaufbau | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.2K | Alemania | 91 |
| 7 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 91 |
| 19 |  Es gibt keine ausreichende Studienlage. | My TRT Health | Testosteronersatztherapie @testosteronersatztherapie | 773 | Alemania | 90 |
| 8 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 445 | Alemania | 91 |
| 5 |  #studysunday Maschinentraining vs freie Gewichte für den #muskelaufbau | | 378 | — | 91 |
| 1 |  Krankenkasse zahlt diesen Vielsitzer-Sportkurs (Online) | medizen.digital @medizen.digital | 252 | — | 94 |
| 12 |  Dein wichtigstes Anti-Aging-Organ schrumpft JEDEN TAG – So stoppst du es!#gesundaltern#krafttraining | Gesundheit ist sexy @gesundheitistsexy | 234 | Alemania | 90 |
| 14 |  Ergonomisch Sitzen am Arbeitsplatz #shorts | FACTS Magazin @factsmagazin | 217 | Alemania | 90 |
| 18 |  So baust du Muskelmasse auf | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 203 | — | 90 |
| 4 |  Optimales Volumen für Muskelaufbau | | 180 | — | 91 |
| 3 |  Sportwissenschaftler erklärt: So bauen Sie effektiv Muskeln auf | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 131 | Alemania | 91 |
| 13 |  Schützt dehnen vor Muskelkater? #regeneration #dehnen #muskelkater #gesundleben #LangfristigerErfolg | | 102 | — | 90 |
| 9 |  Keine Zeit? - So baust Du mit wenig Zeit Muskeln auf! | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 25 | — | 91 |