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¿Te duele el cuello al hacer abdominales? ¡Prueba estos ejercicios!

Cesar Borja

@cesarborjayt

México
1Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥

Cesar Borja

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México88
4Alivia el dolor en la zona lumbar, cuello y calma el sistema nervioso

Cesar Borja

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México86
9Movimiento diario para una postura más alineada

Cesar Borja

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México86
15Baja de peso y mantente saludable con estos ejercicios en silla

Cesar Borja

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242.9KMéxico85
12Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven

Cesar Borja

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88.2KMéxico85
85 movimientos para eliminar la celulitis y la grasa de las piernas

Cesar Borja

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72.9KMéxico86
13Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario)

Cesar Borja

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20Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud

Cesar Borja

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16Cómo aliviar el dolor de espalda

Cesar Borja

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53.4KMéxico85
14El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día

Cesar Borja

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48.1KMéxico85
17Entrena todo tu abdomen con estos ejercicios en silla 🔥

Cesar Borja

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40.0KMéxico84
115 minutos cada mañana para cambiar tu vida

Cesar Borja

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30.1KMéxico85
10¿Puedes hacer esto cada mañana? 🔥

Cesar Borja

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3Haz éste ejercicio en casa

Cesar Borja

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25.0KMéxico87
2Dile adiós al dolor lumbar 🔥

Cesar Borja

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22.0KMéxico87
5Alivia el dolor de espalda con éste ejercicio

Cesar Borja

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20.1KMéxico86
6Haz éste ejercicio 1 minuto al día

Cesar Borja

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19.0KMéxico86
19Haz estos 3 ejercicios en casa para eliminar la grasa de tu espalda

Cesar Borja

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15.4KMéxico84
18Alivia el dolor de espalda y mejora tu postura

Cesar Borja

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13.2KMéxico84
7Haz estos dos movimientos para trabajar el abdomen y los glúteos 🔥

Cesar Borja

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