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Disziplin ist kein Charakterzug, es ist ein System! (Abnehmen/ Gesundheit)

Djuma Almeida

@djumaalmeida

3.9KAlemania
7Häufiger Fehler beim Bankdrücken und wie man es behebt

Djuma Almeida

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22.3KAlemania86
17Skyr & Quark sind top Proteinquellen um Körperfett zu verlieren

Djuma Almeida

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15.9KAlemania83
81KG Fett pro Woche verlieren

Djuma Almeida

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14.0KAlemania85
10Warum dein Muskelaufbau stagniert (trotz Training)

Djuma Almeida

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13.7KAlemania85
9Nur dann werden Bauchmuskeln sichtbar

Djuma Almeida

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10.9KAlemania85
20Smartwatches beim Abnehmen

Djuma Almeida

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9.4KAlemania83
2Bizeps Curls: Richtige Ausführung für effektives Bizepstraining

Djuma Almeida

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9.1KAlemania89
19Schnelles & effektives Frühstück, um Körperfett zu verlieren

Djuma Almeida

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7.5KAlemania83
11Was ist der ideale Körperfettanteil für Männer?

Djuma Almeida

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7.2KAlemania84
6Mit der richtigen Lebensmittelwahl macht man sich das Abnehmen leichter

Djuma Almeida

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6.5KAlemania86
15Einen definierten Körper erzielt man nicht mit einfach weniger essen

Djuma Almeida

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5.6KAlemania84
5Fitness ist viel mehr als nur gut aussehen

Djuma Almeida

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5.2KAlemania88
16Abnehmen bedeutet nicht, dass man sich quälen muss

Djuma Almeida

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4.8KAlemania83
14Unterschätzter Faktor, um Körperfett zu verlieren

Djuma Almeida

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4.6KAlemania84
4Ernährung um Körperfett zu verlieren und den Stoffwechsel anzukurbeln

Djuma Almeida

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4.4KAlemania88
18Krafttraining ist ab 40 mehr als nur Optik

Djuma Almeida

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4.4KAlemania83
13Ständiger Übungswechsel sabotiert den Muskelaufbau

Djuma Almeida

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4.2KAlemania84
1Intervall-Fasten beim Abnehmen

Djuma Almeida

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3.6KAlemania89
12Der Morgen setzt die Richtung für den restlichen Tag

Djuma Almeida

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3.4KAlemania84
3Langsamer Stoffwechsel - Das steckt dahinter

Djuma Almeida

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2.4KAlemania88