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| 16 |  Warum du dich beim Training immer wieder verletzt und wie du es stoppst | Djuma Almeida @djumaalmeida | 8.0K | Alemania | 85 |
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| 15 |  Was ist der ideale Körperfettanteil für Männer? | Djuma Almeida @djumaalmeida | 7.2K | Alemania | 85 |
| 14 |  Mit der richtigen Lebensmittelwahl macht man sich das Abnehmen leichter | Djuma Almeida @djumaalmeida | 6.5K | Alemania | 86 |
| 18 |  Nüsse sind gesund aber Achtung beim Abnehmen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 6.0K | Alemania | 85 |
| 1 |  Einen definierten Körper erzielt man nicht mit einfach weniger essen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 5.6K | Alemania | 91 |
| 3 |  Fitness ist viel mehr als nur gut aussehen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 5.2K | Alemania | 90 |
| 19 |  Abnehmen bedeutet nicht, dass man sich quälen muss | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.8K | Alemania | 85 |
| 2 |  Ernährung um Körperfett zu verlieren und den Stoffwechsel anzukurbeln | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.4K | Alemania | 90 |
| 7 |  Krafttraining ist ab 40 mehr als nur Optik | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.4K | Alemania | 87 |
| 8 |  Ständiger Übungswechsel sabotiert den Muskelaufbau | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.2K | Alemania | 87 |
| 6 |  Intervall-Fasten beim Abnehmen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 3.6K | Alemania | 88 |
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