| ★ |  Haz estos ejercicios en pared 🔥 Rutina de cuerpo completo | | — | México | |
| 1 |  Piernas de acero en casa 🔥 Solo para los valientes | | — | México | 89 |
| 11 |  No más abdomen bajo, haz esta rutina en casa 🔥 | | — | México | 87 |
| 19 |  Si quieres perder grasa, haz estos ejercicios | | — | México | 87 |
| 12 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 87 |
| 8 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 87 |
| 16 |  Elimina la barriga en casa con este ejercicio en silla | | 67.0K | México | 87 |
| 7 |  Un entrenamiento que mejorará tu salud cardiovascular y tu densidad ósea | | 51.1K | México | 88 |
| 14 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 87 |
| 9 |  Esto es lo que yo haría 💪🏻 | | 48.8K | México | 87 |
| 17 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 87 |
| 18 |  Reto de 21 días para adelgazar | | 37.2K | México | 87 |
| 20 |  Haz estos simples ejercicios para el dolor de tus rodillas, cadera y espalda baja | | 29.0K | México | 86 |
| 15 |  Si tienes rigidez en la espalda o molestas en las rodillas, esto te puede ayudar | | 26.3K | México | 87 |
| 5 |  Reto de 100 repeticiones 🔥 Entrenamiento de cuerpo completo | | 24.3K | México | 88 |
| 4 |  Si tuviera más de 50 años y quisiera mejorar mi cuerpo haría esto 🔥 | | 22.2K | México | 88 |
| 2 |  Haz estos ejercicios a diario | | 19.9K | México | 88 |
| 13 |  Si tienes mucha barriga haz esta rutina | | 19.8K | México | 87 |
| 6 |  ¿Sedentario? Empieza con esta rutina | | 11.3K | México | 88 |
| 3 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 88 |
| 10 |  Strong Biceps but No Definition? This Curl Technique Fixes That 💪 | Quick-Workout Nation @quickworkoutnation | 2.3K | — | 87 |