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¿Tienes barriga, dolor de espalda u hombros redondeados? Haz esto

Cesar Borja

@cesarborjayt

11.7KMéxico
2Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥

Cesar Borja

@cesarborjayt

México92
9Alivia el dolor en la zona lumbar, cuello y calma el sistema nervioso

Cesar Borja

@cesarborjayt

México90
123 ejercicios para levantar los glúteos rápido 🍑

Cesar Borja

@cesarborjayt

México89
13Fortalece tus piernas y mejora el equilibrio 🔥

Cesar Borja

@cesarborjayt

México89
15Movimiento diario para una postura más alineada

Cesar Borja

@cesarborjayt

México89
17Porque lo hará? 😭

Ivan Santonick

@ivansantonick

88
114 ejercicios en silla para quemar grasa, marcar el abdomen y tonificar piernas y glúteos

Cesar Borja

@cesarborjayt

131.2KMéxico89
165 movimientos para eliminar la celulitis y la grasa de las piernas

Cesar Borja

@cesarborjayt

72.9KMéxico88
19Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud

Cesar Borja

@cesarborjayt

53.5KMéxico88
8Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios

Cesar Borja

@cesarborjayt

50.2KMéxico90
202 ejercicios para espalda y brazos 💪🏻🔥

Cesar Borja

@cesarborjayt

42.5KMéxico88
6Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos

Cesar Borja

@cesarborjayt

39.9KMéxico90
1Alivia la tensión lumbar y mejora tu postura

Cesar Borja

@cesarborjayt

25.3KMéxico92
5¿Mala postura? Haz estos 3 ejercicios

Cesar Borja

@cesarborjayt

24.3KMéxico90
14Dile adiós al dolor lumbar 🔥

Cesar Borja

@cesarborjayt

22.0KMéxico89
18Haz éste ejercicio 1 minuto al día

Cesar Borja

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19.0KMéxico88
4Ejercicio para mamá

Cesar Borja

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15.6KMéxico90
103 ejercicios para fortalecer la pantorrilla 🦵🏻

Cesar Borja

@cesarborjayt

13.8KMéxico89
7Si tienes mala postura y un cuerpo rígido haz estos ejercicios

Cesar Borja

@cesarborjayt

12.6KMéxico90
34 ejercicios para unos abdominales marcados

Cesar Borja

@cesarborjayt

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