| ★ |  Este es el ejercicio que debes empezar a hacer si tienes más de 40 años | | 42.1K | México | |
| 11 |  5 ejercicios importantes para adultos mayores | | 157.5K | México | 91 |
| 15 |  Nunca salgas a caminar otra vez sin antes hacer estos ejercicios | | 99.0K | México | 90 |
| 1 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 92 |
| 3 |  Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios | | 73.9K | México | 92 |
| 19 |  Elimina la barriga en casa con este ejercicio en silla | | 67.0K | México | 90 |
| 20 |  No te sientes después de comer y haz este ejercicio primero | | 66.2K | México | 90 |
| 2 |  La rutina legendaria para bajar la panza rápidamente | | 57.0K | México | 92 |
| 13 |  ¿Tienes dolor de rodilla? Haz éstos 4 ejercicios en pared | | 52.9K | México | 90 |
| 4 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 92 |
| 14 |  Haz estos ejercicios en pared para mejorar tu postura y fortalecer tu cuerpo | | 45.9K | México | 90 |
| 5 |  2 ejercicios para espalda y brazos 💪🏻🔥 | | 42.5K | México | 92 |
| 9 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 91 |
| 8 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 91 |
| 12 |  Cardio de 5 minutos que puedes hacer en cualquier sitio | | 37.2K | México | 91 |
| 6 |  Si quieres perder peso haz esta rutina | | 27.4K | México | 91 |
| 16 |  Entrena abdomen, piernas y brazos con esta rutina | | 19.4K | México | 90 |
| 18 |  Abdominales, piernas y glúteos en silla 🔥 | | 16.3K | México | 90 |
| 10 |  Ejercicio para mamá | | 15.6K | México | 91 |
| 17 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 90 |
| 7 |  ¿Lo sabías? 🔥 | | 9.7K | México | 91 |