| ★ |  Rutina EXPRESS Tonificación de brazos | | — | — | |
| 4 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Brazos y Hombros | Rutina Express de Pesas de 12 Minutos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 92 |
| 9 |  Pilates para fortalecer todo el cuerpo. Rutina *express* de 20 minutos con estiramiento final. | | — | España | 92 |
| 16 |  Rutina de Brazos, Pecho y Espalda 💪 | 23 Min - Siéntete Joven 💜 | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 92 |
| 3 |  10 MIN Rutina Express de Hipopresivos | Laura Alvarado @lauraalvarado | 136.0K | Colombia | 92 |
| 1 |  Los mejores ejercicios para BRAZOS TONIFICADOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 88.8K | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  Los mejores ejercicios de BRAZOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 59.9K | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  Rutina Express de Abdominales y Espalda en 8 Minutos 👙⏱️8️⃣ | Sientete Joven @sientetejoven | 44.2K | España | 93 |
| 12 |  📣NUEVA RUTINA 🔥 RETO DE BRAZOS 12 MIN | Tonifica Brazos con Mancuernas | @sientetejoven | Sientete Joven @sientetejoven | 26.1K | España | 92 |
| 15 |  Rutina express de drenaje para piernas ✨ | Club Marea @clubmareaoficial | 17.3K | México | 92 |
| 11 |  ¡Adiós Flacidez! Marca tus Brazos y Espalda con esta Rutina / Rutina 1936 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 16.8K | Colombia | 92 |
| 19 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 92 |
| 20 |  Prueba estas opciones más simples… | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 4.5K | Argentina | 92 |
| 6 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 92 |
| 13 |  7 MIN BRAZOS EN CASA | Rutina con Silla | Regina Rovira @reginarovira | 1.9K | México | 92 |
| 17 |  Rutina para tus BRAZOS ❤️🔥ELIMINA FLACIDEZ ✅️ | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 1.4K | España | 92 |
| 18 |  Rutina 2 - Reto Vuelvo a Saltar - @joannajumps | | 511 | — | 92 |
| 10 |  Rutina de Brazos en Casa Sin Equipo | | 92 | México | 92 |
| 5 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 92 |
| 8 |  Ejercicios para tonificar brazos | Reto 30 días | Día 2 | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 92 |
| 14 |  Ejercicios para tonificar brazos | Reto 30 días | Día 2 | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 92 |