| ★ |  Prueba estas opciones más simples… | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 4.5K | Argentina | |
| 9 |  Cómo Hacer Correctamente Todos los Ejercicios de Espalda | | 156.5K | España | 94 |
| 8 |  Brazos flácidos | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 68.7K | Estados Unidos | 94 |
| 16 |  La CLAVE para hacer un volumen LIMPIO | BlueGym Animation @bluegymanimation | 57.8K | España | 94 |
| 20 |  ✅Rutina De Ejercicios Para la Parte Superior del Cuerpo #shorts #entrenamientoencasa | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 38.9K | Perú | 94 |
| 6 |  Las dominadas te cansan los BRAZOS? Las estás haciendo MAL #fitness #calistenia #pullups | Andrés Panti - Calistenia @andrespanti_ow | 28.2K | México | 94 |
| 17 |  Si tienes 50 años puedes hacer esta rutina 👊 | David Cubillos @cubillos.s_w | 13.0K | Colombia | 94 |
| 11 |  Haz Lagartijas con una mano #fitness #calistenia #pushups | Andrés Panti - Calistenia @andrespanti_ow | 8.3K | México | 94 |
| 15 |  Rutina rápida para fortalecer los brazos sin usar pesas 💪🏼 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 5.4K | España | 94 |
| 5 |  💪✨ Transforma Tus Brazos al Estilo Bailarina – ¡Sin Lagartijas! | Ejercicios Fáciles y Efectivos | Ballet Body Training @balletbodytraining | 5.1K | México | 94 |
| 7 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 94 |
| 1 |  🔥EL MEJOR ejercicio en casa para Eliminar alas de murciélago y tonificar tus brazos | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 3.8K | Argentina | 95 |
| 18 |  Rutina de BAJO IMPACTO para adelgazar y mejorar tu condición física 🚀 | Angel Calistenia @angelcalistenia | 2.4K | — | 94 |
| 2 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 94 |
| 10 |  ¿Como empezar hacer DOMINADAS desde 0? de PRINCIPIANTE a EXPERTO | | 721 | México | 94 |
| 12 |  Rutina de pecho para calistenia. #calisthenics #calistenia #muscleup #workout #rutinadegluteos | David Tangyan @davidtangyan | 570 | España | 94 |
| 13 |  3 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS ⬆️ | Celiacofitness @celiacofitness | 546 | España | 94 |
| 19 |  Haz la Lagartija a Una Mano PERFECTA Desde tu Cuarto - Tutorial One Arm Push-up | Andrés Panti - Calistenia @andrespanti_ow | 426 | México | 94 |
| 4 |  Ejercicios básicos - Pike push ups - #pikepushup #flexiones #calistenia #hombros | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 123 | Colombia | 94 |
| 14 |  Ejercicios basicos - Bench dips - #benchdips #motivacion #calisteniaencasa #bodyweightexercise | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 102 | Colombia | 94 |
| 3 |  Prueba ejercicios y máquinas nuevas cada tanto para no aburrirte 🏋️♀️¡Pregúntale a tu monitor!🏋️♂️ | Salud Prime @saludprime5695 | 13 | España | 94 |