| ★ |  PHA Burn Workout 45 Minuti 🔥 Con Manubri | Forza + Alta Intensità| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 8.7K | Italia | |
| 19 |  Total Body Workout: Allenamento Cardio PHA Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 18.0K | Italia | 89 |
| 13 |  Esercizi PHA A Circuito: Allenamento Total Body Senza Salti Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 13.8K | Italia | 90 |
| 2 |  PHA Performance: Cardio E Tonificazione Ad Alta Intensità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.7K | Italia | 91 |
| 14 |  Resistance Workout - Tonificazione Braccia, Spalle, Gambe, Glutei (PHA) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.5K | Italia | 90 |
| 16 |  PHA A Circuito Senza Salti: Allenamento Total Body Senza Salti Avanzato | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.3K | Italia | 90 |
| 3 |  Performance Cardio PHA! Allenamento Total Body Avanzato Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 10.7K | Italia | 91 |
| 18 |  PRE workout Vs POST workout| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 9.6K | Italia | 90 |
| 15 |  Cardio HIIT + Cardio PHA Senza Salti: Allenamento Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.0K | Italia | 90 |
| 1 |  PHA ACTIVE 🔥 Allenamento con Manubri 40 Min | Tonifica, Massa Magra e Dimagrimento| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 7.8K | Italia | 95 |
| 5 |  IRON CORE 🔥 Allenamento total body con focus core | 40 min con manubri | Cotto al Dente @cottoaldente | 7.6K | Italia | 91 |
| 10 |  PHA Workout - Tonificazione Con Cardio (alternato) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.5K | Italia | 90 |
| 11 |  PHA: Tonificazione Total Body e Cardio Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.0K | Italia | 90 |
| 9 |  PHA Super Tone: Allenamento Total Body a 2 Velocità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 4.6K | Italia | 90 |
| 4 |  1.HYROX Training 30 Minuti – Alta Intensità | Calendario dell’Avvento Fitness| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 3.7K | Italia | 91 |
| 17 |  PHA Super Tone: Allenamento Total Body a 2 Velocità (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.0K | Italia | 90 |
| 6 |  PHA Workout + Allenamento Cardio: Esercizi In Piedi e A Terra (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.5K | Italia | 91 |
| 20 |  PHA total body: pha CON PESETTI a basso impatto 💪 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.0K | Italia | 89 |
| 7 |  25 MIN PHA WORKOUT TOTAL BODY + FOCUS GLUTES 🍑 ||AT HOME|| With or without dumbbells ||ON 🔥 | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.4K | Italia | 91 |
| 8 |  20 MIN PHA\ BOOTY & ABS WORKOUT +|| booty band - At home | Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 975 | Italia | 91 |
| 12 |  Allenamento PHA No Stop e Interval Training Cardio con @Beautyfitnesstrainer | Workout per tutti | Fitness in Casa @fitnessincasa | 498 | Italia | 90 |