| ★ |  Allenamento PHA No Stop e Interval Training Cardio con @Beautyfitnesstrainer | Workout per tutti | Fitness in Casa @fitnessincasa | 498 | Italia | |
| 12 |  Total Body Workout: Allenamento Cardio PHA Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 18.0K | Italia | 91 |
| 1 |  PHA Performance: Cardio E Tonificazione Ad Alta Intensità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.7K | Italia | 93 |
| 2 |  Performance Cardio PHA! Allenamento Total Body Avanzato Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 10.7K | Italia | 93 |
| 6 |  Tonificazione + Cardio HIIT: Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 9.5K | Italia | 92 |
| 18 |  ALLENAMENTO PHA IN 10 minuti | nicolò famiglietti @beautyfitnesstrainer | 9.4K | Italia | 91 |
| 8 |  HIIT + Cardio! Allenamento Brucia Grassi Per Dimagrire e Tonificare Il Corpo | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.2K | Italia | 91 |
| 4 |  Cardio HIIT + Cardio PHA Senza Salti: Allenamento Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.0K | Italia | 92 |
| 11 |  PHA ACTIVE 🔥 Allenamento con Manubri 40 Min | Tonifica, Massa Magra e Dimagrimento| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 7.8K | Italia | 91 |
| 16 |  HIIT + Cardio! Esercizi Intensi e Cardio Per Dimagrire e Tonificare | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 7.7K | Italia | 91 |
| 3 |  PHA Workout - Tonificazione Con Cardio (alternato) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.5K | Italia | 92 |
| 5 |  PHA: Tonificazione Total Body e Cardio Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.0K | Italia | 92 |
| 7 |  PHA Super Tone: Allenamento Total Body a 2 Velocità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 4.6K | Italia | 92 |
| 14 |  Cardio HIIT + Cardio! Allenamento Cardio Ad Alta Intensità | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 4.5K | Italia | 91 |
| 10 |  PHA total body: pha CON PESETTI a basso impatto 💪 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.0K | Italia | 91 |
| 15 |  NON ALLENARTI COME I FITNESS INFLUENCER | | 1.5K | Italia | 91 |
| 20 |  20 MIN PHA\ BOOTY & ABS WORKOUT +|| booty band - At home | Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 975 | Italia | 91 |
| 9 |  INTERVAL CARDIO TONE (tonificare e bruciare calorie) #allenamentodonna #allenamentoacasa | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 745 | Italia | 91 |
| 19 |  💪 Allenamento a Circuito Esplosivo! 🔥 Mettiti alla Prova a Casa | Challenge Fitness in Casa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 125 | Italia | 91 |
| 13 |  NON PUOI allenarti come un uomo | Health Gym @healthgymnettuno | 86 | — | 91 |
| 17 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 91 |