| ★ |  PHA total body: pha CON PESETTI a basso impatto 💪 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.0K | Italia | |
| 13 |  Esercizi PHA A Circuito: Allenamento Total Body Senza Salti Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 13.8K | Italia | 92 |
| 16 |  Resistance Workout - Tonificazione Braccia, Spalle, Gambe, Glutei (PHA) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.5K | Italia | 91 |
| 5 |  Performance Cardio PHA! Allenamento Total Body Avanzato Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 10.7K | Italia | 92 |
| 15 |  TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (20 MIN) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 7.5K | Italia | 91 |
| 10 |  TOTAL BODY veloce: 20 minuti di allenamento intenso a casa | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 6.6K | Italia | 92 |
| 6 |  PHA Workout - Tonificazione Con Cardio (alternato) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.5K | Italia | 92 |
| 2 |  PHA: Tonificazione Total Body e Cardio Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.0K | Italia | 92 |
| 3 |  Allenamento cardio a basso impatto - Workout cardio senza salti con Giulia Calcaterra 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 4.1K | Italia | 92 |
| 12 |  ALLENAMENTO COMPLETO - ARYA: Total Body 30 min (in Anteprima) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.3K | Italia | 92 |
| 4 |  Allenamento PHA SENZA SALTI: dimagrisci e tonifica 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.1K | Italia | 92 |
| 14 |  PHA Workout - Tonificazione Con Cardio (alternato) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.1K | Italia | 91 |
| 8 |  25 MIN PHA WORKOUT TOTAL BODY + FOCUS GLUTES 🍑 ||AT HOME|| With or without dumbbells ||ON 🔥 | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.4K | Italia | 92 |
| 11 |  Allenamento BRACCIA E SPALLE CON PESI: ripetilo 3 volte! | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.2K | Italia | 92 |
| 1 |  Allenamento CARDIO SENZA SALTI: esercizi cardio a BASSO IMPATTO 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.1K | Italia | 92 |
| 17 |  20 MIN PHA\ BOOTY & ABS WORKOUT +|| booty band - At home | Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 975 | Italia | 91 |
| 9 |  Workout TOTAL BODY 20 min: allenamento a casa principianti con MANUBRI | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 880 | Italia | 92 |
| 20 |  Allenamento PHA No Stop e Interval Training Cardio con @Beautyfitnesstrainer | Workout per tutti | Fitness in Casa @fitnessincasa | 498 | Italia | 91 |
| 18 |  Allenamento TOTAL BODY CON MANUBRI: tonificare tutto il corpo a casa | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 207 | Italia | 91 |
| 19 |  ALLENAMENTO TOTAL BODY: con esercizi a corpo libero (ripetilo 3 volte) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 152 | Italia | 91 |
| 7 |  TOTAL BODY workout at home: quante volte riesci a ripeterlo? | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 150 | Italia | 92 |