| ★ |  IRON CORE 🔥 Allenamento total body con focus core | 40 min con manubri | Cotto al Dente @cottoaldente | 7.6K | Italia | |
| 15 |  Core Workout Completo: 15 Minuti per Addome, Schiena e Stabilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 16.7K | Italia | 89 |
| 20 |  Workout Veloce: Tonificazione Total Body Con Pesetti + Varianti Plank | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 16.0K | Italia | 89 |
| 6 |  40 MIN TOTAL BODY WORKOUT || ALLENAMENTO A CORPO LIBERO LIVELLO INTERMEDIO-AVANZATO | | 10.7K | Italia | 90 |
| 4 |  PRE workout Vs POST workout| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 9.6K | Italia | 90 |
| 3 |  PHA Burn Workout 45 Minuti 🔥 Con Manubri | Forza + Alta Intensità| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 8.7K | Italia | 91 |
| 7 |  PHA ACTIVE 🔥 Allenamento con Manubri 40 Min | Tonifica, Massa Magra e Dimagrimento| Cotto al Dente | Cotto al Dente @cottoaldente | 7.8K | Italia | 90 |
| 13 |  Core e Braccia: Allenamento Completo Parte Superiore e Addome | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.9K | Italia | 89 |
| 2 |  🏋🏽♀️🏠 WORKOUT TOTAL BODY A CASA – 45 MINUTI CON MANUBRI COMPLETO! 🔥 Caterina Falhi personal trainer | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 3.4K | Italia | 91 |
| 17 |  Come attivare il core #shorts | | 3.0K | Estados Unidos | 89 |
| 8 |  Core e Braccia: Allenamento Completo Parte Superiore e Addome (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.0K | Italia | 90 |
| 10 |  BEST 30 MINUTE TOTAL BODY WORKOUT AT HOME - no attrezzi - ALLENATI IN 30 MINUTI con Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 2.7K | Italia | 90 |
| 5 |  Allenamento core a casa #shorts | | 2.2K | Estados Unidos | 90 |
| 18 |  Allenamento in 30 minuti #shorts | | 2.0K | Estados Unidos | 89 |
| 11 |  🔥 20 MINUTI TOTAL BODY – SENZA ATTREZZI, SENZA SCUSE! 🔥 Allenati a casa con Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.5K | Italia | 90 |
| 9 |  25 MIN PHA WORKOUT TOTAL BODY + FOCUS GLUTES 🍑 ||AT HOME|| With or without dumbbells ||ON 🔥 | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.4K | Italia | 90 |
| 16 |  Differenza tra addome e core #shorts | | 962 | Estados Unidos | 89 |
| 12 |  Allenamento TOTAL BODY CON MANUBRI: tonificare tutto il corpo a casa | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 207 | Italia | 89 |
| 1 |  Giorno 6 - Core & Equilibrio in 10 minuti | Marti Fitness @martifitness | 205 | Italia | 91 |
| 14 |  TOTAL BODY workout a casa: allenamento completo in 6 MINUTI | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 106 | Italia | 89 |
| 19 |  Routine per addominali a casa in 10 minuti 🔥 Addominali a casa in 10 minuti per principianti | | 76 | — | 89 |