| ★ |  Si Te Duele la Espalda Baja, Haz Esto 15 Min al Día | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 2.4K | — | |
| 20 |  QUÉ HACER para que deje de doler la ESPALDA BAJA (paso a paso) | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 93 |
| 9 |  🚨 Tu espalda NO es el problema.Tu cadera bloqueada sí. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 53.2K | — | 93 |
| 2 |  ESPALDA Rígida - Rutina De 10 MINUTOS Para DESBLOQUEAR Tu Zona LUMBAR | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 44.0K | España | 94 |
| 1 |  Aliviar el Dolor Lumbar en Casa | Ejercicio Fácil para Soltar la Espalda Baja | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 25.8K | — | 95 |
| 4 |  ALIVIA TU DOLOR LUMBAR YA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 21.2K | Estados Unidos | 94 |
| 6 |  Ejercicios dolor lumbar espalda baja movilidad y fuerza | | 4.1K | España | 94 |
| 14 |  Dolor de Espalda Baja en Ciclistas? Haz Esto | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.8K | — | 93 |
| 8 |  Ejercicios Dolor de ESPALDA – Ejercicios que FUNCIONAN 👨⚕️ Científicamente comprobado | | 3.3K | España | 94 |
| 11 |  Si Tienes DOLOR LUMBAR… Quizá Sea ESTO (Cuadrado Lumbar) | | 3.1K | España | 93 |
| 10 |  El MÚSCULO que protege tu ESPALDA baja | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.0K | México | 93 |
| 17 |  Cómo Aliviar el Dolor de Espalda Baja "Rápido"👍 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 2.4K | España | 93 |
| 7 |  Deja de estirar así la LUMBAR : haz ESTO con una almohada (Alivio Real) | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 2.3K | — | 94 |
| 3 |  Cómo ALIVIAR el DOLOR LUMBAR 😣 | Ejercicios Fáciles en Casa | | 1.4K | España | 94 |
| 16 |  Fortalece tu Espalda y Zona Lumbar en 21 Días | Rutina Fácil con 3 Ejercicios en Casa | Salud en Práctica @saludenpractica | 912 | España | 93 |
| 19 |  ¿Te duele el cuello y no sabes por dónde empezar? | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 909 | España | 93 |
| 5 |  Relaja tu Espalda en 10 Minutos "en Pareja"❤️ | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 887 | España | 94 |
| 12 |  Restaura tu ESPALDA BAJA en 15 min | Yoga suave para lumbares rígidas | | 189 | México | 93 |
| 18 |  ELIMINA DOLOR DE ESPALDA BAJA O LUMBAR (Rutina completa) | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 120 | España | 93 |
| 15 |  Qué es el Cuadrado Lumbar y por qué te duele tanto la espalda | | 5 | España | 93 |
| 13 |  ♀️ Desbloquea tu cadera y lumbar: Movilidad para principiantes (en 10 minutos) | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 3 | — | 93 |