| ★ |  Qué es el Cuadrado Lumbar y por qué te duele tanto la espalda | | 5 | España | |
| 3 |  🔥 ¡Así se pincha el CUADRADO LUMBAR! 💉 boca abajo#dolorlumbar | Fisioterapia Gratis Bruna Homs @brunahomscaponi | 444.5K | España | 95 |
| 13 |  ELIMINA EL DOLOR LUMBAR | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 227.4K | Estados Unidos | 94 |
| 11 |  Prevé el dolor de espalda: 5 ejercicios seguros antes de salir de cama | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 17.1K | México | 94 |
| 14 |  Si te duele la CADERA al dormir, esto es lo que NADIE te explica | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 16.6K | España | 94 |
| 4 |  Si tienes DOLOR DE CADERA, NO hagas nada antes de probar estos ejercicios | | 8.5K | España | 94 |
| 6 |  Si crees ESTO sobre tu DOLOR LUMBAR, lo estas EMPEORANDO | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 8.3K | España | 94 |
| 16 |  💥MASAJE LUMBAR en 10 MIN: ¡ADIÓS DOLOR para SIEMPRE! 😱🔥 | | 7.2K | España | 94 |
| 17 |  💥 Técnicas secretas para aliviar la espalda, masaje LUMBAR paso a paso | | 5.0K | España | 94 |
| 1 |  Ejercicios dolor lumbar espalda baja movilidad y fuerza | | 4.1K | España | 95 |
| 20 |  Los mejores estiramientos para las lumbares | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 3.3K | España | 94 |
| 7 |  Si Tienes DOLOR LUMBAR… Quizá Sea ESTO (Cuadrado Lumbar) | | 3.1K | España | 94 |
| 2 |  Mi experiencia con el DOLOR LUMBAR EJERCICIOS y consejos para ELIMINARLO | | 2.8K | España | 95 |
| 9 |  Los MEJORES EJERCICIOS tumbados para Aliviar la CIÁTICA y el Dolor Lumbar | | 2.7K | España | 94 |
| 15 |  Dolor lumbar en ciclistas 🚴♂️ Ejercicios que SÍ lo solucionan | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.0K | — | 94 |
| 10 |  Ejercicios para aliviar dolor lumbar | Centro Médico ABC @centromedicoabc | 1.3K | México | 94 |
| 5 |  El Dolor de Espalda Explicado Sencillamente-¿Porqué me duele la LUMBAR? | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 999 | España | 94 |
| 8 |  ¿Qué debería hacer tu fisio si te duele la espalda? | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 917 | España | 94 |
| 19 |  Dolor Lumbar: La Verdad Detrás de Tu Alarma Corporal #shorts | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 721 | España | 94 |
| 18 |  El coxis casi nunca duele. Lo que duele es tu lumbar. | StrongCast @strongcastmexico | 694 | México | 94 |
| 12 |  NUNCA hagas REPOSO si tienes DOLOR LUMBAR: Todo lo que debes saber para ELIMINAR tu DOLOR DE ESPALDA | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 140 | España | 94 |